Kış depresyonuna teslim olmamak için pozitif ve mutlu öneriler
Kış mevsimine girdiğimiz şu günlerde kendimizi her zamankinden daha yorgun, halsiz ve depresif hissedebiliriz. Hem …
Dünya Sağlık Örgütü 18-65 yaş arasını ‘genç’ kabul ediyor, o zaman omurgamız için dans!
Dünya Sağlık Örgütü Yaş Skalası Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) kronolojik sınıflamasına göre: 0-18 yaş arası: …
Wellness dünyasında yeni trend: Infrared (kızılötesi) sauna
Infrared yani kızılötesi sauna, 2018’de adından sık sık söz ettirecek yeni bir wellness trendi. Artık …
Ayurveda’ya göre doğa ve insan bedeni arasındaki temel ilişki
Ayurveda nedir? konusunda detaylı bilgileri paylaştığımız bir önceki yazımızda insanın doğayla uyumlu yaşama koşulu ve …
Nasıl 30 kilo verip durmadan 32 diş gülen birine dönüştüm?
Artık her an, her yerde beslenme ile ilgili birçok şey görüyoruz, duyuyoruz, okuyoruz. Kimimiz zayıflama …
İrade gücüyle sigarayı bırakmak işkencedir
Sizce sigarayı bıraktığınız… ilk günlerde kendinizi kötü hissetmezseniz, gergin günler yaşamazsanız, hayatınızdan hemen daha fazla …
“Asla Pes Etmeyen” 15 gönüllü ünlü isim sosyal sorumluluk için bir arada!
Sanofi ve Türk Eğitim Vakfı iş birliğiyle Pharmaton® önderliğinde kurulan “Asla Pes Etmeyenler Kulübü”, hayatında …
Bir meyveden daha fazlası: Limonun 10 farklı kullanım alanı
Limon; yıl boyunca ulaşabildiğimiz, küçük bir ağaç türüne ait, faydaları saymakla bitmeyen mis kokulu bir …
Daha huzurlu bir uyku için: Horlamayla mücadele etmenin yolları
Dünya üzerinde her iki yetişkinden birinin zaman zaman horladığını, her dört yetişkinden birinin ise düzenli …
