Tıpta yeni ufuklar: Ketozis, kök hücre ve ozon terapisi
Bilim her geçen gün gelişirken bize de sağlıklı yaşam ve hastalıkların tedavisiyle ilgili yeni yöntemler …
Kalp rahatsızlıklarını önlemek için: Sağlıklı bir kalbin 7 alışkanlığı
Tüm dünyada kalp rahatsızlıkları ve felç, ölüm sebepleri arasında başı çekiyor. Bu kötü haberin yanı …
Ayurveda nedir? Sağlıklı bir yaşamın anahtarı mıdır?
Hindistan’da 5000 yıl önce (bazı kitaplara göre 3000) doğan Ayurveda, insanoğlunun doğayla uyumlu yaşamasının, doğada …
Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız yapmanız gerekenler
Herkes zaman zaman kendini yorgun hissedebilir. Bu aslında yetişkin olmanın yan etkilerinden biri. Ancak yorgunluğu …
2018 wellness trendleri: Farkındalık ve detoks şekil değiştiriyor
Sağlıklı ilgili yeni trendlerin tercih edildiği, yeni sağlık cihazlarının ortaya çıktığı ve “wellness” konusunun giderek …
Hangi doktora ne sıklıkla gitmelisiniz?
Çoğumuz kendimize çok dikkat ettiğimizi, vücudumuzu can kulağıyla dinleyip ihtiyaçlarına karşılık verdiğimizi düşünürüz. Ancak gerçek …
Sigarayı azaltarak bırakmak daha mı kolay?
Okumaya başlamadan önce üzerinde biraz düşünmenizi istiyorum: Sizce bağımlılık yapan bir maddeyi az da olsa …
Çok oturmak, egzersiz yapsanız bile sağlıksız olmanıza neden oluyor
Aslında sıradan bir gün, fiziksel güç harcayarak geçmelidir ancak maalesef günümüzde hiçbirimiz için bu durum …
‘Fattitude’ belgeseli ve bir tavır olarak şişmanlık
“Beden olumlama” ve “kilosundan dolayı karşı tarafı utandırma” kavramları hayatımıza nispeten yeni girmiş kavramlar. İnsanların …
