Hasta, yorgun, stresli: Günümüzde kadınların en sık yaşadığı sağlık sorunları ve çözümleri
Günümüzde birçok kadın bundan binlerce yıl önce yaşayan büyük annelerimizin yaşamadığı sorunlara maruz kalıyor. Peki …
Minimalizm neden her yerde karşımıza çıkıyor?
Minimalizm kelimesini gün geçtikçe daha çok yerde görmeye başladık. Peki gerçekte minimalizm ne anlama geliyor? …
Sigarayı bırakmak için adım adım: Sigara neden içilir?
“Neden içiyorsun?” diye birkaç yıl önce başlamış bir gence sorduğumuzda “yaa ne bileyim, keyifli, hoşuma …
Kendimize sormamız gereken en önemli soru: “Bugün bir başkası için ne yaptım?”
“Bıktım şu bağış toplayanlardan” dedi bir arkadaşım geçen gün. “O kadar çok koşan arkadaşım var …
Sıkı dur insülin direnci, ben geliyorum!
Günümüzde en yaygın hastalıklardan biri, insülin direnci. Eyvah nedir bu insülin direnci? Yoksa bende de …
Alışverişin de fazlası zarar: Düşünmeden satın alma isteğini bastırmanın 6 kolay yolu
Mutluluk parayla satın alınabilen bir şey değil, ama alışverişin bizi (geçici olarak da olsa) iyi …
Çocuğunuza suyun faydalarını anlatmanın ve ona su içme alışkanlığı kazandırmanın yolları
Çocuk yaşta öğrendiğimiz alışkanlıklar daha kalıcı olduğu için, temel eğitime son derece önem veriyoruz. Çocuklarımıza …
Diyet yapmadan vücudunuzu şekle sokmanın ve formda kalmanın 15 yolu
Birçok insan daha sağlıklı hissetmek ve daha fit görünmek için farklı diyet yöntemlerini denemeye açık …
Alzheimer hastalığında farkındalık üzerine: Nasıl tespit edilir, tedavi yöntemleri nelerdir?
Günümüzün geri dönüşü olmayan ve ağır bakım yükü oluşturan bir beyin hastalığı; Alzheimer. Her ne …
