Domino etkisi nedir, nasıl pozitif bir şekilde kullanılır?
Daha önce herhangi bir konuya karşı tutumunuzu değiştirdiğiniz zaman otomatik olarak diğer davranışlarınızın da değiştiği …
Erteleyicilerin gizli yetenekleri
Erteleme, genellikle kaçınılması gereken bir davranış olarak değerlendiriliyor. Bir diğer yandan, bu davranış gecikmeye yol …
Dürtülerimizi kontrol edebilir miyiz: Refleksif ve reflektif tepkiler
Hepimiz duygusal olarak öyle bir noktaya geliriz ki, tamamen içgüdüsel şekilde tepki veririz. Düşünme yoktur, …
Japonlardan gelen minimalizm: Danshari felsefesi
Ne yazık ki, içinde bulunduğumuz dönemde etkisi sürekli hissedilen bir alışveriş çılgınlığı var. Bu çılgınlık …
İçimizdeki baba bize ne söyler? Baba arketipi
İnsan bazen hayatla bir pazarlık yapar. Çok da bilinçli olmayan bir yerden, sessizce şöyle der: …
Şu sıralar herkesin dinlediği gününüzü kurtaracak 10 podcast önerisi
Sabah trafiğinde, bilgisayar başındaki uzun süreli görevlerde ya da gün sonunda üzerinizdeki yorgunluğu atmak için …
Sınır koyma becerisi: “Ayıp olmasın” demekten vazgeçmek
Geçen gün yoga eğitmenlik programında, bir öğrencimin yaşadığı bir durumdan “sınır çizebilme” konusuna geldik. Yoga …
IV. Wellbeing Konferansı’nda her alanda “iyi olma hali” ve wellbeing bağlamında çok yeni konular konuşuluyor
“Wellbeing ve Bütünsel Sağlık Derneği” tarafından organize edilen ülkemizdeki ilk ve halen tek “Wellbeing Konferansı”nın …
Olasılıklar denizinde balık olamamak
Son zamanlarda hayatımı kaplayan yegane duygu annelik olduğundan hep ona yönelik bir şeyler yazmıştım ama …
