kilo vermek için arama yaptınız - Sayfa 31 / 74

4 sağlam adımla yeni yıl hedeflerini gerçekleştir

Hedeflerimizi, dileklerimizi, isteklerimizi sadece ZİHİN seviyesinde tutuyorsak, tatlış birer hayalperest olmaktan ileri gidemeyiz. Bu yazı …

İrem Ülgü Orhan 23 Aralık 2020 Motivasyon

Her yeni yılda hemen hemen hepimizin aldığı ancak uygulamakta da bir o kadarımızın zorlandığı o …

Uplifers 15 Aralık 2020 Yaşam

Malum 2020 hepimiz için, her açıdan zorlu bir yıl oldu. Kimimiz Covid-19 yüzünden yakınlarını kaybetti, …

Her sene yeni bir yıla girerken çoğumuz o yıl için uygulamak istediğimiz kararlar alırız. Bu …

Meltem Fakabasmaz 11 Aralık 2020 Motivasyon

2020 hepimiz için şaşkınlık verici bir yıl oldu, aklımıza gelmeyenler başımıza geldi. Biz bu şaşkınlıklar …

Dyt. Buket Koçoğlu 1 Aralık 2020 Yaşam

Sizce ‘kendine iyi bakmak’ ne demek? Kendine iyi bakmak ve iyi yaşam söz konusu olduğunda, …

Uplifers 30 Kasım 2020 Yaşam

Yoga dersinde çakraların açılması, temizlenmesi ve dengelemesi ile ilgili bir şeylerden bahsediliyor. Yoga uzmanının bahsettiği …

Son zamanların belki de en çok konuşulan “beslenme trendleri” arasında “Aralıklı Oruç” eğilimi yer alıyor. …

Yıllardır birçok insan zayıflamaya yönelik çaba gösteriyor. En yaygın zayıflama yöntemleri de egzersiz yapmak ve …