Spordan aldığınız keyfi ve verimi artırmak için: Burcunuza göre mutlaka denemeniz gereken egzersiz türleri Eğer spor yapmayı henüz alışkanlık haline getiremediyseniz belki de henüz doğru sporu denememiş olabilirsiniz. Daha … Fitness önerileri GALERİLER LIVE UP Uplifers 25 Haziran 2020 Fitness önerileri
Apple dünyasında son gelişmeler: iOS 14 ile, watchOS 7 ve iPadOS 14 ile hayatımıza girecek yenilikler Apple, 22 Haziran günü gerçekleşen WWDC20 etkinliğinde 13 yeni ve yenilikçi teknoloji ve özellik sundu. İşte iOS … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 24 Haziran 2020 Teknoloji
Global Wellness Day’den dünyada bir ilk: 24 saatlik canlı yayınla iyi ve sağlıklı yaşam festivali Tüm dünyanın derinden etkilendiği pandemiyle birlikte, dünyanın dört bir yanındaki insanlar iyi ve sağlıklı kalmanın … ETKİNLİKLER Uplifers 11 Haziran 2020
Dünya kayak şampiyonu Arianna Tricomi özel röportajı: “Başarımın sırrı her şeyden önce iyi hissetmek” Muhteşem doğa manzaralı Dolomites’in kalbi olan İtalya’nın Corvara kentinde Ağustos 1992’de dünyaya gelen Arianna Tricomi, … EXPLORE UP Extreme sporlar UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Uplifers 6 Mayıs 2020 Extreme sporlar
Evden çıkamıyoruz diye hareketsiz kalmak zorunda değiliz: Cardiowalk ile kilometrelerce yürüyüş keyfi Sokağa çıkma yasaklarının ve evde olmanın yeni rutinimiz haline geldiği şu günlerde hepimizin en büyük … Fitness önerileri LIVE UP Uplifers 1 Mayıs 2020 Fitness önerileri
Evde kaldığımız bu dönem diyet yapmak için uygun mu? Diyet sözcüğünün hep eksik, mahrum beslenmeyi çağrıştırmasından çok dertliyim, bir diyetisyen olarak buna yazdığım diyetlere … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 1 Mayıs 2020 Sağlıklı beslenme
Bir iyilik yap, #EvdeKal: Sosyal izolasyon günlerine özel aktivite önerileri 2019’un son günlerinde ortaya çıkan ve şu anda tüm dünyanın gündemine oturan koronavirüs, ülkemizi de … LIVE UP Yaşam Uplifers 30 Nisan 2020 Yaşam
#Evdeberaberiz: Karantina sürecinde aktif kalarak evde daha enerjik ve hareketli zaman geçirmenize yardımcı olabilecek öneriler Zamanımızın neredeyse tamamını evde geçirdiğimiz karantina döneminde hem sağlığımızı hem de formumuzu koruyabilmek için evde … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 30 Nisan 2020 Teknoloji
#EvdeBeraberiz: Karantina günlerinde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak sosyal medya programları İyi hissetmek, sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir ruh ve sağlıklı bir bedenin bir arada olmasıyla … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 30 Nisan 2020 Teknoloji