egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 53 / 123

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü : Ruh sağlığınız için teknolojiden nasıl yardım alabilirsiniz?

Her yıl 10 Ekim’de kutlanan Dünya Ruh Sağlığı Günü’nün bu yılki teması ‘herkes için ruh …

Uplifers 9 Ekim 2020 Teknoloji

Anne baba olmak, belki de bu dünyada deneyimlenebilecek en güzel, en şefkatli, en sevgi dolu …

Volvo 7 Ekim 2020 Ebeveynlik

Vücudumuzda en çok bulunan proteinlerden biri olan kolajen; cildimizin, kaslarımızın, damarlarımızın, tendonlarımızın, eklemlerimizin ve hatta …

Uplifers 1 Ekim 2020 Kişisel bakım

“Önemli olan nereden başladığınız değil, nereye varmak istediğinize karar verebilmenizdir.” Anthony Robbins Anthony Robbins …

Uplifers 24 Eylül 2020 Motivasyon

Yazılarımı uzun süredir okuyorsanız yazılarımın çoğunlukla hem kadınlara hem erkeklere hitap ettiğini fark etmişsinizdir. Her …

Covid-19’un hayatımıza girdiği günden ve karantinada geçen uzun bir süreçten sonra yaşam tarzımızı ve alışkanlıklarımızı …

Uplifers 17 Eylül 2020 Psikoloji

Böyle bir soru etraflıca bir yanıtı hak ediyor aslında. Psikoloji, sosyoloji, biyoloji gibi alanların kesişmesiyle …

Yılın yarısını koronavirüs haberleri, bozulan düzenler, değişen yaşamlara adaptasyonla geçirdik ve bir süre daha bu …

Malum stres biz modern dünya insanlarının hayatının bir parçası. Stres yönetimi için önerilen yöntemlerden biri …