egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 103 / 123

Ofiste sağlıklı bir gün için dikkat edilmesi gereken 6 önemli nokta

Tüm gün koşuşturma ve stresle geçen bir günün ardından eve döndüğünüzde yorgunluktan koltukta uyuyakalıyorsanız, iş …

Uplifers 24 Haziran 2015 Mutluluk

Koşu, bir kere başlandığında vazgeçilmez aktiviteler arasına giren bir spor dalı. Yaz günlerinde nem ve sıcaklık …

Uplifers 16 Haziran 2015 Koşu

Global Wellness Day’in kurucusu Belgin Aksoy, hayatını “Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir.” sloganı ile yaşıyor. 13 …

Uplifers 12 Haziran 2015 Yaşam

Çok sık sık koşu yarışına katılsam bile, antrenman olarak hep koşmamaya çalışıyorum ve farklı bir …

Avusturya’nın Alp Dağları’nda, Tyrol’de bulunan Aquadome otelinde birkaç gün geçirdik geçen hafta. Bu otel termal …

Gezgin Anne 8 Haziran 2015 Gezi önerileri

Kilo vermek hepimiz için zorlu ve zahmetli bir süreç. Yoğun iş yaşamı, zaman kısıtlılığı gibi …

Uplifers 27 Mayıs 2015 Mutluluk

Sözlük karşılığı “isteklendirme, güdüleme” olan motivasyon sözcüğü; kişisel gelişim kitapları ve yaşam koçu gibi mesleklerin …

Şule Kulein 27 Mayıs 2015 Motivasyon

Geçtiğimiz hafta, sevgili Beril Tarakçıoğlu‘nun anlatmaya başladığı Cappadox maceramıza, bu hafta ben devam ediyorum. 2007’de …

16-18 Mayıs tarihleri arasında Kapadokya’yı bu yıl ilki düzenlenen Cappadox Festivali‘yle Kapadokya’ya doğru keşfe çıktık. Uplifers …