Kış depresyonu nedir: 5 adımda kışın karanlığını üzerinizden atabilirsiniz Davranışlarımızı, aldığımız kararlar ve ruh halimizi etkileyen pek çok etken vardır. Mevsimler de bunlardan bir … FEEL UP Motivasyon Uzman Klinik Psikolog Beliz Ereren 8 Aralık 2020 Motivasyon
Hem mis kokulu, hem şifalı bir ot: Biberiyenin faydalarını biliyor musunuz? “Biberiye çiçeklerinin yenmesi beyin, kalp ve mide sorunlarını giderir; zekayı keskinleştirir, hafıza kaybını onarır, zihni … Faydaları LIVE UP Otların Faydaları Sağlıklı beslenme Emsal Salık 8 Aralık 2020 Faydaları Otların Faydaları Sağlıklı beslenme
Olumsuz düşünceler sizi ele geçirdiyse: Psikolojik danışmanlık size nasıl yardımcı olur? Zihnim hiç susmuyor. Aynı şeyleri tekrar tekrar düşünüyorum. Yaklaşan önemli bir olay varsa bunu o … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 7 Aralık 2020 Psikoloji
Duyguları kontrol edebilmek: Duygu barometremizle nasıl başa çıkarız? “Kendini yönetebilen, dünyayı yönetecek gücü bulabilir.” – Platon Platon -bir kez daha- haklı. “Türlü kaygının … FEEL UP Psikoloji Gizem Sevinç Selvi 27 Kasım 2020 Psikoloji
İçinizdeki hazineyi fark edin: Birlikte aşmak için birlikte üretelim İnsanoğlu olarak daha konuşma becerilerimiz oluşmaya başlamadan üretmeye, yaratmaya başladık. Sanatçı ruhumuzla tanışmamız modern çağdaki … FEEL UP Motivasyon Birce Sinem Tezer 25 Kasım 2020 Motivasyon
Pandeminin psikolojimiz üzerindeki etkileri: Psikolojimizi korumaya yardımcı olacak 3 öneri Bugünlerde nasılsınız? Aylardan beri karşı karşıya kaldığımız pandemi süreci yüzünden kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Hayatımızın birçok … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 23 Kasım 2020 Psikoloji
Zihinsel yorgunluk: Zihinsel olarak yorgun hissetmemizin sebepleri ve yorgunluk hissini azaltmanın yolları Fiziksel olarak aktif olmasanız da zihninizin işle meşgul olduğu ve yoğun çalıştığınız günlerin sonunda sanki … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 18 Kasım 2020 Beyin ve zihin
Mutluluk çeşit çeşittir, siz hangisinin peşindesiniz: Eudaimonia nedir, neden mutlu eder? Şimdi seni masmavi bir gökyüzünün altında, kuş cıvıltılarının eşlik ettiği, renk renk, taptaze bahar kokusunun … FEEL UP Mutluluk İrem Ülgü Orhan 18 Kasım 2020 Mutluluk
Travma sadece psikolojik değil, fizikseldir: Bütün ve tam olduğumuzda travma iyileşir Travmatize olmuş çoğu kişi zorlandığı şeyleri şöyle dile getirir: “Korkmadığım tek bir şey bile yok. … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 13 Kasım 2020 Psikoloji