Pandeminin psikolojimiz üzerindeki etkileri: Psikolojimizi korumaya yardımcı olacak 3 öneri Bugünlerde nasılsınız? Aylardan beri karşı karşıya kaldığımız pandemi süreci yüzünden kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Hayatımızın birçok … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 23 Kasım 2020 Psikoloji
Zihinsel yorgunluk: Zihinsel olarak yorgun hissetmemizin sebepleri ve yorgunluk hissini azaltmanın yolları Fiziksel olarak aktif olmasanız da zihninizin işle meşgul olduğu ve yoğun çalıştığınız günlerin sonunda sanki … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 18 Kasım 2020 Beyin ve zihin
Mutluluk çeşit çeşittir, siz hangisinin peşindesiniz: Eudaimonia nedir, neden mutlu eder? Şimdi seni masmavi bir gökyüzünün altında, kuş cıvıltılarının eşlik ettiği, renk renk, taptaze bahar kokusunun … FEEL UP Mutluluk İrem Ülgü Orhan 18 Kasım 2020 Mutluluk
Travma sadece psikolojik değil, fizikseldir: Bütün ve tam olduğumuzda travma iyileşir Travmatize olmuş çoğu kişi zorlandığı şeyleri şöyle dile getirir: “Korkmadığım tek bir şey bile yok. … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 13 Kasım 2020 Psikoloji
Dönüşüyorum, o halde varım: Dönüşümünüze yardımcı olacak 14 öneri Zamanının ne kadarını yapmakta olduğun işten farklı bir şeyi düşünerek geçiriyorsun? Veya şu anda yaşamakta … FEEL UP Kişisel gelişim Semanur Aksoy 2 Kasım 2020 Kişisel gelişim
Eleştirilme korkunuz hayatınızı yaşamanıza engel olmasın: Çocukluk yaralarını iyileştirmek Küçüktün. Annen, baban ya da her ikisi de hiçbir zaman senin hakkında güzel laflar etmediler. … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 2 Kasım 2020 Psikoloji
Ruh sağlığınızı korumak için neler yapabilirsiniz: Duygusal bağışıklığınızı güçlendirecek 5 öneri 2020 yılı, doğal afetler, savaşlar, ekonomik krizler ve küresel salgınla geçip giderken hayatımızda önemli değişimler … FEEL UP Psikoloji Dilara Güner 2 Kasım 2020 Psikoloji
Kundalini Yoga ve çakralar: Fonksiyonel Tıp Uzmanı Dr. Nilay Alacalı ile bütünsel arınma ve çakralar röportajı Enerji bedenimizde çakra olarak adlandırılan enerji noktalarının bulunduğundan ve 7 ana noktadaki her bir çakranın … Haftanın Teması LIVE UP Yoga & Pilates Uplifers 30 Ekim 2020 Yoga & Pilates
Taç çakrası, üçüncü göz çakrası, boğaz çakrası ve kalp çakrası: Üst bedende yer alan spiritüel enerji merkezleri Çakraların, bedenimizde yaşam enerjisi olarak da bilinen ‘prana’nın devamlı olarak akışta kalmasını sağlayan, fiziksel bedenimizi spiritüel … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 27 Ekim 2020 Yaşam