Sonbahar arınma mevsimidir: Bakış açınızla mevsimi dönüştürün
Çoğu insan için sonbahar hüzün mevsimidir. Kasvetli hava, ayrılık, hatta depresyon mevsimidir. Ama bazılarımız için …
depresyon için arama sonuçları
Güne lezzetli bir kahveyle başlamanın gün boyu sürecek olumlu etkileri
Kahve, dünya genelinde en fazla tüketilen içeceklerden biri. Gerek keyifli sohbet ortamlarının, gerekse koşturmalı bir …
Bàofùxìng áoye: Yoğun geçen günün intikamını uykunuzdan alıyor olabilir misiniz?
Sabah erkenden kalkıp işe koştur koştur yetiştiğiniz; tüm gün neredeyse aralıksız çalışıp doğru düzgün bir …
A’dan Z’ye online terapi: Online terapi nedir, faydaları nelerdir, nasıl uygulanır?
Günümüzde giderek daha çok insanın psikolojik destek aldığı bir gerçek. Özellikle pandemi sürecinde yaşadığımız kaygı …
Duygusal şiddet türleri ve istismardan korunma yolları
Şiddet deyince aklımıza en çok fiziksel şiddet gelir; oysaki şiddetin birçok alt türü vardır. Fiziksel, …
Sürekli tekrar eden döngülerden kurtulmak için tüm benliğinizi kucaklayın
Her birimizin yaşamımız boyunca “Tekrar tekrar aynı şeyi yaşıyorum.” dediği bir an olmuştur herhalde. “Dönüp …
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı alışkanlıklar edinin
İyi bir yaşam aslında temelde sağlıklı bir yaşam demektir. Mutluluğu çoğu zaman soyut yerlerde arasak …
Bağışlayıcı olmanın dayanılmaz hafifliği: Başkaları için değil, kendiniz için affedin
Bu başlık sizi içine çektiyse ve kendinizi yazının satırlarında bulduysanız artık bir şeyleri geride bırakma, …
Dünya Ruh Sağlığı Günü: Ruh sağlığını ve ruhsal iyilik halini küresel bir öncelik haline getirelim
Her yıl, 10 Ekim’de dünya çapında sayısız etkinlik, konuşma, seminer ile kutlanan Dünya Ruh Sağlığı …
