Ne ekersen onu biçersin: Sevgi sevgiyi, ilgisizlik ilgisizliği doğuruyor Hayatta hepimiz kendi seçimlerimizin sonuçlarını yaşıyoruz. Fakat fark ettim ki asıl sıkıntı yaptığımız seçimleri yaptığımızı … FEEL UP Kişisel gelişim Gamze Baytan 30 Nisan 2019 Kişisel gelişim
Sofralar rengarenk: Baharı karşılayan şifalı besinler Her değişen mevsim ile birlikte giydiğimiz kıyafetler, katıldığımız faaliyetler ve hatta yediğimiz yiyecekler de değişiyor. … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hanife Kara 25 Nisan 2019 Sağlıklı beslenme
Aşık olduğunuz kişiye açılmanın en doğru yolu: “Seviyorsan, git konuş” Kaçınız deli gibi aşık olduğu, aklından bir saniye bile çıkaramadığı, hislerinin karşılığını alamama potansiyeli olduğu … İlişkiler PLEASURE UP Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu 23 Nisan 2019 İlişkiler
Vazgeçemediğimiz acı, pul biber: Sağlığınıza nasıl etki ediyor? Pul biber birçok farklı yemeğe kolayca eklenebilen çok yönlü bir baharattır. Cayenne yani kırmızı biber, … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hanife Kara 18 Nisan 2019 Sağlıklı beslenme
Sığ sulardan derinlere: Sahte maskeleri bırakıp gerçek olmak Hayatın mutluluktan ibaret olması gerekliliği ve sanrısının insanlığımızı sığ bir noktaya taşıdığı kanaatindeyim. Hepimiz hayatımızın … FEEL UP Kişisel gelişim Esra Uyman 15 Nisan 2019 Kişisel gelişim
Geriye dönüp baktığınızda aklınızda kalan eğlenceli ve komik bir anı: İlk koşu hikayeniz Yeni ayakkabılar, koşu teçhizatları, kulaklığınız ve mükemmel bir koşu için şarkı listesi ile koşmaya hazır … Koşu LIVE UP Uplifers 12 Nisan 2019 Koşu
Kendi güzelliğinin eşsizliğine inanan tüm kadınlara çağrı: #hilesizgüzellik Hemen her gün gerçek dışı ve dijital araçlarla manipüle edilmiş güzellik imajlarına maruz kalan kadınların … Kişisel bakım STYLE UP Uplifers 12 Nisan 2019 Kişisel bakım
Her kadının korunma yöntemi kendisine özel: Sizin için en doğru doğum kontrol yöntemi hangisi? Her kadının yaşamında önemli karar anları var, çocuk sahibi olmaya karar vermek de o önemli … İlişkiler PLEASURE UP Op. Dr. Ebru Zülfikaroğlu 10 Nisan 2019 İlişkiler
Premenstrüel sendrom (PMS): Her ay tekrarlanan bu dönemle nasıl başa çıkılır? Kadınların yaklaşık %75’ini olumsuz etkileyen, adet /regl dönemi öncesinde hormon seviyelerindeki değişikliğe bağlı gerçekleşen sendrom … LIVE UP Yaşam Diyetisyen Müge Bozok 3 Nisan 2019 Yaşam