Panik atak ve anksiyete, hayatınızı ele geçirmesin: Bilinçli farkındalıkla panik atak ve anksiyete ile uzlaşın Son zamanlarda; İştahım çok arttı/azaldı, Metro, otobüs gibi araçlara binmekten, ıssız yerlere gitmekten veya sosyal … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 29 Mart 2019 Psikoloji
Bahar temizliğinin tam zamanı: Zihnimizin tozunu almakla başlayalım mı? İsteyen evini, ofisini, kıyıyı köşeyi temizleyerek başlayabilir işe… Dileyen artık ihtiyaç duymadığı eşyalarını ihtiyacı olan … FEEL UP Mutluluk Ceyda Tepret 28 Mart 2019 Mutluluk
Intermittent fasting veya aralıklı oruç: Nedir, faydalı mıdır, kimlere uygundur? Normal yiyecek ve içecek tüketiminin enerji kısıtlaması veya tamamen oruç şeklinde değiştirildiği bir beslenme biçimidir. … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 28 Mart 2019 Sağlıklı beslenme
Herkesin ihtiyacına göre bir bitki çayı var: 7 sağlıklı bitki çayından hangisi sizinki? Mevsim geçişlerinde ödem problemlerine çözüm, kış aylarında bağışıklığa ve sıvı alımına destek olan bitki çaylarından … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 27 Mart 2019 Sağlıklı beslenme
Ruhunuzun yaşam enerjisine yol açın: Çakralar “Hekimlerin yaptığı en büyük hata, ruhu düşünmeden yalnız bedeni tedaviye teşebbüs etmeleridir.” Eflatun (Antik Yunan … FEEL UP Kişisel gelişim Esin Demir 27 Mart 2019 Kişisel gelişim
Rahminiz özgür değilse: Bir endometriozis (çikolata kisti) hikayesi Bu yazı Uplifers konuk yazarlarından Başak Gürbüz Bilsel tarafından kaleme alınmıştır. “Rahminiz özgür değil” dedi … LIVE UP Yaşam Uplifers 26 Mart 2019 Yaşam
Yüzleşmekten kaçtığınız konular bedeninizi etkiliyor: Grip salgını bize ne anlatmaya çalışıyor? Bütün fiziksel hastalıkların arkasında içsel dünyamızda henüz dönüştüremediğimiz veya yüzleşmekten kaçındığımız konular vardır, dikkatimizi çekmek … FEEL UP Kişisel gelişim Zekiye Olgaçay 25 Mart 2019 Kişisel gelişim
Toprak ananın şifalı mucizeleriyle tanışın: 8 doğa harikası 21. yüzyılın başında, Dünya Sağlık Örgütü tarafından “temel ve zorunlu” kabul edilen 252 ilacın yüzde … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hanife Kara 21 Mart 2019 Sağlıklı beslenme
Bahar mevsimini karşılarken evlerimizde olumlu enerjiyi arttırmanın yolları Çin metafiziğinin temel kavramlarından olan 5 Elementin felsefesi, mevsimlerin değişimini ve doğayı gözlemlemektir. 5 Element, … Dekorasyon Fikirleri HOME UP Bahar Gücüyener Pardorokes 14 Mart 2019 Dekorasyon Fikirleri