Sağlıklı bir yaşam adına, spor sonrası tüketilebilecek besinler
Yapılan spordan maksimum yararlanmak için doğru adımlar atmak gerekiyor. Kasların gelişmesi ve iyileşmesinde beslenmenin yeri çok …
Juico ile her an her yerde kalori kontrolü
Geçtiğimiz Aralık ayında Türkiye’de soğuk sıkım (cold press) yöntemini ilk uygulayan Juico ile 3 günlük …
Limonlu suyun faydaları: Limonlu su içmek için 10 sağlıklı neden
Her gün limonlu su içmek, sağlığınızı baştan sona değiştirmenin en basit formüllerinden biri. Limonlu suyun …
Güneşin ultraviyole ışınlarına kalkan olan 4 sağlıklı besin
Deniz, kum, güneş birbirinin ahengine karışmış iken rüzgârın şefkati teninizi sarmalıyor. Uzanmışsınız şezlonga rüya ve …
6 adımda su terapisi nasıl uygulanır?
Japonların uyanır uyanmaz su içtiklerini biliyor muydunuz? Birçok hastalığa iyi geldiğine inanılan bu antik gelenek, …
Sağlıklı besinleri doğru bir şekilde tüketiyor musunuz?
Sağlıklı besinleri seçmenizdeki neden sizin için en iyisi olduklarını düşünmeniz. Peki onları en sağlıklı şekilde değerlendiriyor …
Göbek bölgesindeki yağları eritmenize yardımcı olacak besinler
“Etkiyle tepki arasında, insanın seçme özgürlüğü vardır. Bu seçme özgürlüğünün içerisinde, benzersiz bir biçimde insani …
Plaja giderken yanınızda götürebileceğiniz yiyecekler
Piknik için yanınıza alabileceğiniz bir sürü yiyecek varken konu plaj olunca liste bir anda kısalıyor. …
Kahvenin bilinmeyen 7 yararı
Kitap kokusunu en iyi tamamlayan şey nedir? Tabii ki sizi içine çeken ve orada hapseden …
