Gün içinde zihninizi rahatlatmanın 5 sağlıklı yolu
Gergin, sinirli, üzgün ya da tükenmiş hissettiğimiz anlarda kendimizi rahatlatmak, yaşamın stresinden bir süreliğine de …
Mutluluğa erişmenin basit formülü
Umut etmekten vazgeçmeyeceksin. Önce kendine değer vereceksin. Kendine kimseye davranmadığın kadar iyi davranacaksın. İstediğin şey …
Bitki çaylarının rahatlatıcı etkisi: Çay meditasyonu
Günlük hayatımızda daha üretken ve motive olabilmek için zaman zaman kendimize zaman ayırma ve etrafımızdaki …
Dünyanın en zor iş mülakatına giren adayların yaşadığı gergin dakikalar
Dünyanın en zor işinin ne olduğunu daha önce hiç düşünmüş müydünüz? Satış, pazarlama, avukatlık ya …
Güne zinde başlamak için 5 öneri
Havanın güneşli olması, sabah sporu, kahvaltı… Bu ve bunun gibi bir çok durum ve aktivite, …
İyilik yaparak kendinizi ve çevrenizdekileri mutlu etmenin 99 kısa yolu
Günlük koşturmaca içinde kendi işlerimize, ihtiyaçlarımıza ve problemlerimize o kadar çok odaklanıyoruz ki, çevremizde başka …
Mevsimsel geçişlere bağlı depresyonu engellemenin en etkili 5 yolu
Mevsim geçişleri, büyük ölçüde havaların değişken yapısına bağlı olarak, geçici süreli depresyonun en sık görüldüğü …
Birinci dünya insanlarının bitmek tükenmek bilmeyen problemlerine bir de Twitter’dan bakın
Sizlerle daha önce, üçüncü dünya ülkelerinde yaşayan insanların birinci dünya problemleriyle ilgili görüşlerini etkileyici bir …
5 dakikada mutluluk: Cebindeki bozuk parayı yol kenarındaki bir müzisyene veren küçük kızın yaşadığı inanılmaz deneyim
Kalabalık bir meydanın ortasında elinde çellosu, yerde şapkasıyla bir müzisyenin hiç bir şey yapmadan durduğunu …
