Yaza daha fit girmek için edinmeniz gereken 5 alışkanlık
Eminiz sizin de hayatınızda düzenli olarak spor yapabilen ve hayatının çoğunu sağlıklı beslenerek geçiren, ya …
Hayatın akışına ayak uydurduğunuzu gösteren 7 olumlu belirti
Meditasyon yapıyorsunuz; adeta bir gökkuşağı altında gibisiniz. Hedefleriniz belli. Sevgi ve huzur sarmalını içinizde duyumsuyorsunuz. …
Sessiz kalmakla elde edebileceğiniz olumlu kazanımlar
“Söz gümüşse sükût altındır.” Ancak bu atasözünün hayatımızda ne kadar yeri var bir düşünelim. Tam tersine …
Mutluluğu Yakalamanın 11 Sırrı
Günlük hayatımızın tüm hengâmesi içerisinde pire için yorgan yaktığımız çok olmuştur. Ayrıntılarda boğulurken büyük resmi …
Verici olarak mutluluğunuzu katlamanın 5 yolu
Parayla saadet olmaz ama yardımseverlikle olur. Daha okul sıralarında başlayarak zenginlik ve mutluluk arasında aslında …
Herkesin hayatıyla ilgili söylemesi gereken 9 cümle
“Sadece bir kez yaşarsın fakat doğru yaşarsan, bir kez yeterlidir.” Mae West Hayat engelli bir …
Çevrenizdeki kötü enerjiden korunmak için dikkate alınması gereken noktalar
Korku, öfke, hayal kırıklığı ve hareketsizlik gibi duygular tamamen enerjidir. Hiç farkında olmadan, diğer insanlardan …
Mutlu insanların hiç kaçırmadığı 9 an
“Mutluluk varılacak bir hedef değil, bir yolculuktur.” Paul H. Dunn Cem Yılmaz sağolsun, sıkça dalga geçilen …
Bu egzersiz sayesinde kendinizi daha iyi hissedeceksiniz
Psikoterapide bilişsel tedavi uzun bir süredir kullanılıyor ve oldukça başarılı sonuçlar alınıyor. Bu tedaviyle, dikkat …
