Her insanı neşelendirmeye çalışmanın yersiz olduğuna dair bazı nedenler
Bazen ne yapıp etseniz bir türlü neşelendiremediğiniz, onca olumlu sözün hiçbir işe yaramadığı, sizin de …
Ofiste sağlıklı bir gün için dikkat edilmesi gereken 6 önemli nokta
Tüm gün koşuşturma ve stresle geçen bir günün ardından eve döndüğünüzde yorgunluktan koltukta uyuyakalıyorsanız, iş …
Yazın tüketebileceğiniz doyurucu ve az kalorili hafif besinler
Birçoğumuz için yılın en beklenen anları geldi çattı. Sıcak ve nemle mücadele halinde geçse de, …
Gününüzü keyfini çıkararak geçirmenin 8 basit yolu
Hayatınızı dolu dolu yaşayamıyor, günleriniz ise adeta “Bugün de nefes alıyorum, yetmez mi?” den öteye …
7 adımda acıkmadan kilo vermenin yolları
Kilo vermek hepimiz için zorlu ve zahmetli bir süreç. Yoğun iş yaşamı, zaman kısıtlılığı gibi …
Huysuzlanmaktan vazgeçme nedenleri ve sızlanmadan yapılacaklar listesi
Her yeni gün, en iyi halimize dönüşebilmemiz için bize verilen bir şans. İnişli çıkışlı hayatımızda …
Lifli gıdalarla beslenmenin 4 önemli faydası
Sağlıklı beslenmek, tüm hayatımızı etkileyen ve yaşam dengemizde büyük önem taşıyan temel sorunların başında geliyor. …
Daha mutlu olmak için kaçınmanız gereken 11 davranış
Hem iş hem özel hayatınızda mutlu olmanın yolu, bazen hayatınıza yeni şeyler eklemekten değil, sahip olduklarınızın …
Sadece yalnız başına vakit geçirmekten hoşlananların anlayabileceği 22 şey
Tek başınıza vakit geçirmekten hoşlanıyor musunuz? Durmadan birileriyle buluşmak, sürekli dışarı çıkmak pek size göre …
