Her krizden güçlenerek çık 1: Değiştirebileceklerine odaklan
Corona’nın hayatımıza girişi yoğun bir stres döngüsü içine soktu bizi. Bu sefer, tüm dünya ile …
Müzik bizi nasıl iyileştirir: Sadece bir sanat dalı olarak değil, fiziksel yararları ile de müzik
İsviçre’de yüksek lisansımı yaptığım yıllarda Music Together isimli bir programda asistan olarak çalıştım. Amerika çıkışlı …
Mutsuz anlarda modunuzu yükseltecek 6 öneri
O kadar fazla kitap var ki kişisel gelişimle ilgili, hangisinin faydası olur, hangisi en doğrudur …
Söz konusu mutluluksa zihin çoğu zaman yanıltır – 2: Mutluluk varsayımlarıyla baş etmek
“Söz konusu mutluluksa, zihin çoğu zaman yanıltır” başlıklı yazımda zihnimizin mutluluk konusunda bizi yanıltmaya adeta …
Mutlu olma sanatı: Farkında ol, sabret, emek ver ve şükret!
Herkesin kendisini iyi hissettirdiğine inandığı şeyler vardır. Bir amaç uğruna çalışırsınız. Bir amaç uğruna hedefler …
Hem vererek hem de alarak iyiliğe katkıda bulunmak mümkün: Givin app ile tanıştınız mı?
Bir arkadaşım geçen yılki doğumgünümde üzerinde ne yazdığını hiç bilmeden bana daha önce kullanılmış bir …
Söz konusu mutluluksa, zihin çoğu zaman yanıltır: Mutluluğu yanlış yerlerde aramak
“O işe girdiğimde, o evi aldığımda, o telefona sahip olduğumda, hayatımın aşkını bulduğumda mutlu olacağım…” …
Mutluluğu hayatınıza davet edin: Düşük frekanslı enerjilerden, yargılardan uzak bir yaşam mümkün
Beklentilerimiz o kadar dışa dönük ki, bazen içerideki beklentilerimize, kendi potansiyelimizin bizden beklentilerine bakamayabiliyoruz. Birçoğumuz …
Sizi sabah yatağınızdan çıkaracak sihirli kelime: İkigai
Kendinizle kaldığınız zamanlarda şu sorulardan biri hiç aklınızdan geçti mi? Hayatımın anlamı nedir? Mesele sadece …
