Hayal dünyasından gerçek yaşama: Dönüşüm yolculuğunuzda bir basamak atlayabilir misiniz?
Zihninizde kurduğunuz hayallerinizin ne kadarının gerçeğe dönüştüğünü hiç düşündünüz mü? Hayal olarak tanımladığımız düşünce toplulukları, …
Stres seviyeni azaltacak en etkili yöntemi keşfet
Yüksek stres çağımızın en yaygın ve en çözülmesi zor problemlerinden olarak görünüyor. Stres seviyesini azaltmaya …
‘Yürekte kırk mum’: Yas dönemi ve kederin ardından gelen kabullenme
“Yürekte Kırk Mum” adlı kitapta “Yaşam, kayıplar ve kazançlarla dolu bir serüvendir.” diye yazmıştır Erguvan …
Duygular, düşüncelerimizin elçileridir ve elçiye zeval olmaz
Hayatta karşılaştığımız durumlar karşısında mantığımız bize ne yapmamız gerektiğini, bizim için neyin iyi olacağını söylese …
Her şey geçici; sen sadece payına düşeni kabul et
Her şey geçici… Evet eminim bunu hepimiz biliyoruz ama yaşamın sert dalgalarıyla savaşmadan sörf yapma …
In Pursuit of Wellness Serisi 3: Kalpleri bütüncül olarak iyileştirmek
Global Wellness Institute’un hazırladığı In Pursuit of Wellness Serisi’nden hazırladığımız ilk iki yazımız Özgüven İnşa …
Rüzgara karşı uçarken kendi yaşam amacınızı hatırlayın
Nereden geldik, nereye gidiyoruz? Bir amaç taşıyor mu kalplerimiz? Ya da sadece rüzgâra göre savruluyor …
Kendine ne kadar inanıyorsun: ‘Yaparım’ desen de ‘yapamam’ desen de haklısın
Geçtiğimiz günlerde 16 yaşlarında bir gençle çalışırken yaşadığım farkındalıkları paylaşmak istiyorum. Önce hikayeye sonra da …
Dikkat dağınıklığını önlemek ve odaklanmayı iyileştirmek için 6 öneri
Günümüzde, en ufak bir işi bile tamamlamak, sürekli dikkat dağınıklığı ve ardı kesilmeyen kesintiler arasında …
