İçimizdeki baba bize ne söyler? Baba arketipi
İnsan bazen hayatla bir pazarlık yapar. Çok da bilinçli olmayan bir yerden, sessizce şöyle der: …
Şu sıralar herkesin dinlediği gününüzü kurtaracak 10 podcast önerisi
Sabah trafiğinde, bilgisayar başındaki uzun süreli görevlerde ya da gün sonunda üzerinizdeki yorgunluğu atmak için …
Sınır koyma becerisi: “Ayıp olmasın” demekten vazgeçmek
Geçen gün yoga eğitmenlik programında, bir öğrencimin yaşadığı bir durumdan “sınır çizebilme” konusuna geldik. Yoga …
IV. Wellbeing Konferansı’nda her alanda “iyi olma hali” ve wellbeing bağlamında çok yeni konular konuşuluyor
“Wellbeing ve Bütünsel Sağlık Derneği” tarafından organize edilen ülkemizdeki ilk ve halen tek “Wellbeing Konferansı”nın …
Olasılıklar denizinde balık olamamak
Son zamanlarda hayatımı kaplayan yegane duygu annelik olduğundan hep ona yönelik bir şeyler yazmıştım ama …
Zaman, yıllar geçtikçe hızlanıyor mu yoksa hep aynı mı akıyor?
Bugüne kadar ‘zaman ne kadar da hızlı geçiyor’ dediğiniz anları bir düşünün… Belki doğum günlerinizde, …
Kendine iyi gelmeyen bir hayattan nasıl çıkarsın?
Hayatını değiştirmek, sana iyi gelmeyen şeylere daha fazla katlanmamayı öğrenmektir. Normal değil, sadece alışıldık İnsan, …
Spagetti metodu: Amacı keşfetmenin basit bir yolu
Amaç, direkt bulunan bir şey olmayıp merak ve neşe uyandıran deneyimler aracılığıyla inşa ediliyor. Amaç …
Brandolini Yasası: Dünyayı neden ve nasıl saçmalıklar yönetiyor?
Sabah uyandınız, elinize telefonu aldınız ve o meşhur aile WhatsApp grubuna bir akrabanızdan şu mesajın …
