İşlenmiş şekeri bırakmanıza yardımcı olacak ipuçları
Şeker, birçoğumuzun hassas noktası olabilir. Kahvenin yanında bir çikolata, akşam yemeğinden sonra lezzetli bir tatlı …
Öz şefkat: Benliği yargılamadan, şefkatle kucaklayabilmenin gücü
Biriyle on yıllarca sürecek, uzun bir yolculuğa çıkmanız gerekseydi, bu kişiyle aranızdaki ilişkinin nasıl olduğu …
En güzel şehir fotoğraflarını çekmek için ipuçları ve İstanbul’da fotoğraf çekilebilecek en iyi yerler
Yüksek zirveler, geniş bozkırlar, alabildiğine uzanan yeşillikler, palmiyeli kumsallar… Dünya üzerinde bazı yerler vardır ki, …
Evinizin havasını değiştirecek masrafsız öneriler
Evinizde değişiklik yapmak istediğinizde, aklınıza gelen ilk şey, eşyalarınızı yenilemek olabilir. Ancak yeni bir şeyler …
Çift terapisi sürecinde en sık karşılaşılan problemler ve baş etmeye yardımcı ipuçları
İletişim problemleri, cinsellikle ilgili sorunlar, yakınlık kurmakta zorlanma, sadakatsizlik, anlayışsızlık… Her ilişki zaman zaman kendi …
Tok tutan vegan yemek tarifleri
Günümüzde beslenmeyle ilgili tartışmaların odak noktasında olan hayvansal ürünler, özellikle gıda endüstrisinin ekolojiye verdiği zararın …
Akıl sağlığı mobil uygulamaları faydalı mı, zararlı mı?
Gelişen teknoloji sayesinde birçok gelişmeyi oturduğumuz yerden takip edebiliyor, dünyanın öbür ucuna tek tuşla bağlanabiliyor, …
Kitlesel özelleştirme (mass customization) hızlı moda endüstrisinin çevreye verdiği zararı azaltabilir mi?
Her alanda olduğu gibi moda sektöründe de hızlı tüketimin norm haline geldiği günümüzde, global pazarda …
Kafein tüketimini azaltmak isteyenler için kafein yoksunluğu ile başa çıkmanın yolları
Kafein, gazlı içeceklerde, kahvede ve kakaolu yiyeceklerde bulunan en yaygın uyarıcılardan biri. Özellikle kahve, çoğumuzun …
