İyi hissetmek için değil, doymak için yemek: Duygusal yeme bozukluğundan kurtulmak için 5 öneri
Yemek yemek neden bir rahatlama yöntemi olarak tercih ediliyor? Beynin doyma merkezinin bulunduğu hipotalamus bölgesi, …
Noel zamanında medeniyetlerin ve lezzetin şehri Antakya
Kalbimiz rehberimizdir. Yeni yıla girerken niyetlerimi, dileklerimi yazmıştım. 2019 yılında görmek, hissetmek istediğim yerlerden biri …
Otomatik davranışlar sizi ele geçirmesin: Eskiye veda etme cesareti
Bugün biraz otomatik davranışlardan, eski ile yeniden bahsetmek istiyorum. Birinin bana “yapmalısın, yememelisin, gitmemelisin, yürümelisin” …
Başkalarını memnun etme ihtiyacı sizi hayatta nereye sürükler?
Çocukluğumuzdan bu yana ilk memnun etme ihtiyacımız anne ve babamızla kurulan ilişki ile başlıyor. Bu …
Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Seninle evlenir miyim?
Herkese merhaba! Tiyatro sezonu tam gaz devam ederken ben de sizlere anlatmaya, yazmaya devam ediyorum. …
Yılbaşında porselen zarafeti: Kütahya Porselen’in yılbaşı koleksiyonunu keşfedin
Kütahya Porselen, cesur renkler, iddialı çizgiler ve ihtişamlı bir görünüm ile 2020 yılında bambaşka sofralar …
Yeni yıla girmeden de karar alabilirsiniz: 3 haftalık bir “challenge” önerisi
Geçen hafta İstanbul seyahatimden sebeplenerek bir söyleşi akşamında hem tanıdıklarım hem de o akşama kadar …
Şehir yaşamının artan sorunu alerji: 7 adımda alerjiyle mücadele
Hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma, öksürük, hatta bazen yorgunluk ve halsizlik… Bu belirtiler sana da …
Çam balının faydaları: Çam balı hakkında bilmedikleriniz
Köklü tarihi, medeniyetlere şifa kaynağı olan geçmişi ve lezzetli tadı ile birçok kişi tarafından çok …
