Bitki çayları ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri
Vücudumuzun dış etkenlere karşı kendini koruma mekanizması olan bağışıklık sistemi; başta soğuk algınlığı ve viral …
Kaliteli bir yaşam kaliteli sorular sormayı gerektirir: Daha kaliteli bir yaşam için kendinize sormanız gereken 7 anahtar soru
Kaliteli ve iyi bir yaşama sahip olmak neredeyse hepimizin hayattaki en önemli hedefi. Peki kendinize …
Virüslere karşı bizi koruyan kalkan: Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz?
Koronavirüs günden güne yayılmaya devam ediyor ve endişe boyutunu artırıyor, düzenli olarak ellerimizi yıkamak ve …
Karantinada çocuk olmak: Coronavirüs günlerinde çocuklara nasıl destek olabiliriz?
Hayatımıza bir anda giren, düzenimizi oldukça etkileyen ve daha önce deneyimlemediğimiz bir virüs tehlikesi ile …
Duyguları yoğun yaşamak: Ayrılık acısını neden bir taraf kolay atlatır, diğer taraf çok ağır yaşar?
Birbirini seven fakat bir sebeple ayrılmak durumunda kalan bir çift düşünün. Bir taraf bu ayrılığı …
Yeme bozukluğu gençlere özgü bir hastalık değildir: Orta yaş ve yaşlılık döneminde yeme bozuklukları
Yeme bozukluklarının ergenlik döneminde ve genç yaşlarda görüldüğüne ve daha çok kadınları etkilediğine dair bir …
Fiziksel olarak mesafe koyarken, hem birbirimizle hem kendimizle daha güçlü bağlar kurabilir miyiz?
Bildiğiniz gibi bir süre önce Korona Virüsü (Covid 19) olarak adlandırılan ve duruma göre ölümcül …
B12 vitamini nedir, eksikliğinin belirtileri ve etkileri nelerdir?
Son zamanlarda hafıza, unutkanlık ile ilgili şüpheye düşen herkes önce “B12 vitaminim mi eksik acaba?” …
Yaşadığımız süreci kendi avantajımıza dönüştürmek için: Kendine yakından bakmaya hazır mısın?
İçinden geçtiğimiz süreç çoğu kişi için psikolojik olarak zorlayıcı. Çünkü kendi irademiz dışında evlerimizde kalmamız …
