Pandemide ruhsal bakım: Ruh sağlığınızı korumak için 5 öneri
Hepimizi sarsan COVID-19 pandemisi başlayalı tam bir yıl oldu. Bundan bir sene önce “Corona gündeminde …
Yürümenin felsefesi olur mu: Yürümek üzerine düşünceler
Hayatımda çok özel bir yeri olan bu eylem için bir yazı daha yazmaya karar verdim. …
Madrigal ile keyifli bir sohbet: Neogazino ve pandemide müzik
Çok sevilen müzik grubu Madrigal ile albümleri Neogazino ve pandemi sürecinde müzik üretimi üzerine keyifli …
Sezgisel beslenmeyi alışkanlığa dönüştürmenize yardımcı olacak 20 pratik uygulama önerisi
Yeme alışkanlıklarımızı değiştirmek, yiyeceklerle kurduğumuz ilişkiyi dönüştürmek ve bedenimizle kurduğumuz bağlantıyı fark etmek gibi oldukça …
Kendinizi kötü hissettiğiniz anlarda modunuzu anında yükseltmenize yardımcı olacak 15 öneri
Bazı günler enerjimiz diğer günlere göre daha düşük olur. Kendimizi iyi hissetmeyiz veya keyfimiz yerinde …
En iyi aksiyon filmleri: Netflix’te izleyebileceğiniz macera dolu 10 aksiyon filmi
Bizi zamanın içinden çıkarıp başka diyarlara götüren filmlere şimdilerde her zamankinden daha çok ihtiyaç duyuyoruz. …
Wellness haberleri ve güncel wellness trendleri: 12-16 Nisan 2021
Biz evlerimizde kalmaya devam ederken Dünya, tüm değişiklik ve yenilikleriyle dönmeye devam ediyor. Gündemi yakalamak, …
Yoga felsefesini hayatınıza ne kadar dahil edebiliyorsunuz?
Bedenlerimiz fiziksel olarak sağlıklı, zihinlerimiz karmaşadan uzak, net ve odaklı, stres seviyemiz bizim kontrolümüz altında …
“Spiritüel materyalizm”in tuzakları: Ruhsal narsisizm kavramından haberdar mısınız?
Spiritüel uygulamalar yoluyla yükselişe geçen gerçekte nedir? Bu soruyu sormanın artık önemli olduğu bir dönemden …
