Pandemi yazını güvenli geçirme rehberi: Uzmanlara göre en riskli ve en güvenli yaz tatili aktiviteleri
Bir yılı aşkın bir süredir hayatımızda olan sokağa çıkma yasakları ve karantina dönemini aşılamaların başlamasıyla …
Bağlantısal bütünsellik ve psikoloji: Yaşam, yaptığımız seçimlerdir
“Beyin, bilinmez olduğu sürece; evren de, beyin yapısının bir yansıması olduğundan, bilinmez olarak kalacaktır.” Santiago …
Durabilmenin hediyeleri: Kendinize durmak için izin verin
Geçtiğimiz aylarda -muhtemelen şu an bu yazıyı okuyan birçoğunuz gibi- ben de covid oldum. Toparlanması …
Kendini sevmeyi erteleme: Kendini olduğun gibi kabul ediyor musun?
Sence sen kendini olduğun gibi kabullenip tüm artıların ve eksilerinle bir bütün olarak mı seviyorsun? …
“Bakım çalışması nedeniyle kapalıyız”: Kendimizi bakıma alma zamanı
Bu aralar söylemek istediklerim hep içe, içime. Kendime söylemek, kendime yaşamak istiyorum. Kendimi dinlemek, kendimi …
Stresin etkilerini azaltmanıza yardımcı olacak esneme hareketleri
Stres, kaygı, huzursuzluk… Tüm bunlar her ne kadar psikolojik ya da duygusal süreçler gibi görünüyor …
Karmaşık düşünme kapasitesi nedir, nasıl geliştirilebilir?
Çıplak gözle gördüğümüz ama anlayamadığımız ya da en başından beridir tanıklayamadığımız evreni görünür kılabilmek için …
Karın nefesiyle kök çakranızı açın: Bolluk için kökünüzü sağlam tutun
İnsanı ağaca benzetiyorum. Bir ağaç gücünü gövdesinden, yapraklarından, başka ağaçların gücünden değil, kendi kökünden alır. …
Wellness haberleri: Güncel bitkisel beslenme araştırması, deniz salyasında son durum, kademeli normalleşme ve çok daha fazlası
Dünya, tüm değişiklik ve yenilikleriyle dönmeye devam ederken gündemi yakalamak, yeniliklerden haberdar olmak, wellness trendlerini …
