Bütçe yönetimini kolaylaştıran para biriktirme ve tasarruf yöntemleri Yıl biterken çoğumuz bütün bir sene neler yaptığımızı şöyle bir gözden geçirme eğiliminde olabiliriz. Neler … FINANCE UP Uplifers 7 Aralık 2021 Finansal Wellness
5 Aralık Dünya Kadın Hakları Günü neden önemlidir? 5 Aralık Dünya Kadın Hakları Günü’nü geride bıraktık. 5 Aralık tüm dünya genelinde kadınların daha … PLEASURE UP Duygu Meriç 7 Aralık 2021 Toplumsal cinsiyet
Sağlıklı rutinler oluşturmanı kolaylaştıracak öneriler Yeni yıla girerken belki sadece rutin oluşturarak sağlıklı ve dengeli beslenmeyi hayatınıza dahil etmeyi deneyebilirsiniz. … FEEL UP Dyt. Buket Koçoğlu 7 Aralık 2021 Motivasyon
Kişisel bir yolculuk: Yoga ve ayurveda programında sizleri neler bekliyor? Yoga, günümüzde çok popüler! Size bir itirafta bulunayım mı? Kimse genelde (istisnalar tabii ki vardır) … LIVE UP Özde Çolakoğlu 7 Aralık 2021 Yoga & Pilates
2021’de en çok hangi şarkılar dinlendi: Apple Music yıl sonu listelerini açıklıyor 2021’e veda etmek üzereyken, yılın bilançosuna şöyle bir bakalım mı? 2021 yılında dünyada en çok … EXPLORE UP Uplifers 7 Aralık 2021 Uplifers keşifleri
İnsan bağ kurarak tamamlanır: Metaverse dünyada nasıl bağ kuracağız? “Beynin kaderi belirlenmiş ve kesin sınırlar taşıyan bir küre olduğu yanılgısına düşen, sadece uzaktan bakan … FEEL UP Aysel Keskin 6 Aralık 2021 Psikoloji
Kırılganlığınızı korkusuzca açın: “Ne olursa olsun!” diyebilmek Başka bir dünyanın mümkün olduğunu söyleyip, hatta buna canıgönülden inanıp aynı yerlerde saymak… Aynı şeyleri … FEEL UP Esra Uyman 6 Aralık 2021 Motivasyon
Endişelerden kurtulun: Hayat zihnin içinde değil, dışında yaşanır Zihnimizin yerinde duramayan, huzursuz yapısının farkındasınızdır. Durmadan ya geçmişi ya da geleceği düşünen zihnimiz, nadir … FEEL UP Psikolog Rana Kutvan 6 Aralık 2021 Psikoloji
Uluslararası bir rakı sofrası deneyimi: Elsewhere Meyhane Aslında bu yazıyı yazmakta geciktim çünkü araya bir dolu şey girdi. İnsan, hayatındaki işlerin sırasını … EXPLORE UP Günsu Özkarar 6 Aralık 2021 Nerede yemeli / Restoranlar