Hafiflemek için geçmişten taşıdıklarınızı bir kenara bırakın
Sırt çantanız ne kadar ağır? Hayır, günlük hayatta taşıdığınız çantanın ağırlığını sormuyorum. Size ait olmayan …
Ekran başında geçirdiğiniz süreyi azaltmak için keyifli alternatifler
Ekran süren ne kadar? Günde kaç saatini ekran karşısında geçiriyorsun? Haftada bir gün ekranlara 1 …
Burçların az bilinen yönleri
Aslan burçları şöyle, Balıklar böyle, İkizler öyle… Hemen hemen hepimizin şüphesiz ki burçlar hakkında bildiği …
Kendini gerçekleştirmeye giden yol: Piramidin en tepesine nasıl ulaşırız?
Maslow Temel İhtiyaçlar Hiyerarşisi bir insanın kendini gerçekleştirebilmesi için gerekli olan adımları söylemektedir. Beş farklı …
Ömrü uzatmak için kaliteli uyku: Daha iyi bir uyku için 6 ipucu
Son birkaç haftadır seyahatler nedeniyle bozulan uyku düzenimi geri kazanmaya çalışıyorum. Bu dönemde hem fiziksel …
Günlük burç yorumları: 31 Mayıs
Koç Burcu Bir hedefe ulaşmak için çaba harcamak, bizi dönüştüren en önemli güçlerden biridir. Eğer …
Başkalarının söylediklerini ne zaman dinlemeli, dinlememeliyiz?
Kabul görmek, sevilmek, onaylanmak, desteklenmek evrensel insani arzularımız arasında. Uyum sağlamanın, bir gruba ait hissetmenin, …
Zihninin peşinden gitmekten vazgeç: Anda kalabilmek için ipuçları
Güneşin pırıl pırıl parladığı güzel bir sabaha uyandınız. Evinize yakın o güzel parkta yürüyüşe çıktınız. …
Hayatımızdaki “ben”ler arasında bir yolculuk: En güzeli en gerçek olanı
Çok fazla “ben” biriktiriyoruz. Biriktirmek de tam anlamı karşılamıyor aslında, dönüştürüyoruz demek daha uygun sanki. …
