Hayatı spontane yaşamanın 3 özgürleştirici etkisi
Planlara ve alışkanlıklara olan düşkünlük, hayatı spontane yaşamamıza bazen engel olabiliyor. Düzenimizi kontrol altında tutmak ve …
Zorlayıcı zamanlarda kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak TED konuşmaları
Hepimiz zor zamanlardan geçerken kendimizi bir nebze olsun iyi hissedeceğimiz alternatif çözümler ararız. Zihnimizi kısa …
Doğum sonrası kanama neden olur?
Doğumdan sonra vajinal kanama yaşamak normaldir. Bu kanama temel olarak rahim dokusunun eski haline dönmeye …
Kahvaltı tarifleri: Pratik, lezzetli ve hazırlaması kolay kahvaltılık tarifler
Beslenme uzmanları, sağlıklı yaşamın ve beslenmenin temel şartlarından biri olan kahvaltıyı, geç yense de asla …
Bakmak başka, görmek başkadır: Karşınızdakini görebiliyor musunuz?
Günümüz ilişkilerinde herkes anlaşılmamaktan şikayet ediyor! Peki, siz karşınızdakini ne kadar görebiliyorsunuz? Görebiliyor musunuz? Onu …
Yalnızlığın faydaları: Kendinizle baş başa kalmak size neler katar?
Gün geçtikçe yalnız yaşayan insanların sayısı artıyor veya kalabalıklar içerisinde kendini yalnız hissedenler çoğalıyor. Kimi …
Kasım’da turuncunun keyfini çıkarmak için öneriler
Bu ay her yerin ve her şeyin turuncu olduğunun farkında mısın? Eylül ayından beri işimden …
Hayatın kıymetini bilmek için tutunduğunuz her şeyi bırakın
Yılların, ayların değil, artık günlerin, hatta anların bile kendimize hesabını sormamız gerekiyor. Boşa geçen anlar, …
Kaz Dağları’nda Ultra Kış Koşusu için geri sayım başladı
Bu yıl 3-4 Aralık tarihlerinde Kaz Dağları’nda altıncısı düzenlenecek Kar Spor İda Ultra-Trail’de hazırlıklar büyük …
