Hangi pilates size göre: Mat, reformer, özel ders veya grup dersi?
Bir pilates eğitmeni olarak pilatese başlamak isteyenlerden şu soruları sıklıkla duyuyorum: Mat pilates mi, yoksa …
Yan bahçeye bakıp isyan etme, kendi bahçeni dönüştür
Şehrin ve kendi kişisel dünyalarımızın değişen gündemleri arasında hepimiz kendimizce yol bulmaya çalışıyoruz. Kabul edelim, …
Salt’ta iklim değişikliğine odaklanan bir film programı: “Bu son şansımız mı?”
Salt’ın iklim değişikliğine odaklanan “Bu son şansımız mı?” gösterimleri 8-30 Aralık’ta Salt Beyoğlu’ndaki Açık Sinema’da …
Günlük burç yorumları: 29 Kasım
Koç Burcu Biriyle ilgili önyargılarınız nedeniyle onu kendinizden biraz uzak tutuyorsunuz. Oysa bu insana bir …
Herkesin bir köpeği olmalı çünkü onlardan öğreneceğimiz çok şey var
Mark Twain 1867’de İstanbul’a geldiğinde “Hayatımda hiç bu kadar mahsun bakışlı ve kalbi kırık sokak …
Kimlik bunalımı nedir, kimlik krizi yaşadığınızı nasıl anlarsınız?
Kimliğimiz, kendimizi tanımlama biçimimizdir; bizi biz yapan değerlerin, inançların, özelliklerin toplamıdır. ‘Ben kimim?’ sorusunun cevabıdır. …
Stresli anlarda iç huzurunuzu korumanın yolları
Hayat, türlü şekillerde hepimizin sabrını ve sükunetini deniyor. Bazen kötü biten bir ilişki, bazen aile …
İyilik tesadüfe bırakılmaz: İyilik öylesine gelen bir şey değil, bilinç ile mümkündür
Hayır, zavallı, korunmaya muhtaç hayvanları öldürmediler, onlar zavallı değiller! Kendi zavallı, baş edemedikleri, eğitemedikleri hayvanlıklarına …
Yılbaşı hediyeleri: Yeni yıl hediyesi seçme rehberi
Yılbaşı, tüm sevdiklerimizle bir arada olmak, mutluluğumuzu paylaşmak ve sürprizler yapmak için muhteşem bir zaman …
