Zeki insanların unuttuğu 10 gerçek
Bazı zeki insanlar, hayatta ilerleme kaydetmemizi sağlayan küçük ve basit gerçekleri unuttuğu için gelişme göstermekte …
Bağışıklık sistemini güçlendirebilecek bitkiler
Bir mağazaya ya da eczaneye girdiğinizde bir sürü hap görürsünüz. Bir çoğunun üstünde bağışıklığınızı güçlendirdiği …
Sık sık iş seyahatine çıkanların karşılaşabileceği sağlık sorunları ve mücadele yöntemleri
Birçoğumuz Facebook’ta sık sık iş seyahatine çıkan arkadaşlarımızı görüp bazen kıskanmıyor değiliz. Belki siz de …
3 bilimsel adımla sinirlerinize hakim olun
Birinin sizin yüzünüze karşı bağırdığını, öfkelendiğini, size çok sinirlendiğini düşünün. Siz de ona karşı aynı …
Kışın içinizi ısıtacak süet trendi, şimdi ofislerde
Kışın beyaz kollarına kendimizi yavaş yavaş bıraktığımız bugünlerde, giderek soğuyan hava ve artan yağmurlar canım …
Yaşanan tek an şuandır
Zaman üç boyuttan ibarettir. Geçmiş, şuan ve gelecek. Geçmişte yaşananları düşünmek suçluluk duygusunu, gelecekte yaşanacakları …
Sağlıklı bir kahvaltı: Nar ve mandalina ile sonbahar müsli
Bugün sağlıklı ve ünlü bir İsviçre yemeğini sizinle paylaşmak istiyorum. İsviçre deyince hemen peynirli Fondue …
Bir yarışmacının gözünden Gloria Ironman 70.3 Turkey
Öncelikle ülkemize böyle bir yarış geldiği için triatlon branşı yapanlar olarak çok şanslıyız. Bu sporun …
Doğru beslen, doğru hareket et ve doğru yaşa
Dünyadaki obezite sıklığının geçtiğimiz on yılda %10-30 arasındaki oranlarda hızlı bir şekilde arttığını görmekteyiz. Genetik …
