Yaratıcılığınızı körükleyecek 5 şahane mobil uygulama
Tablet ve akıllı telefon ekranlarına bakarak günde ortalama 3 saatimizi geçiriyoruz! Evet, bu çarpıcı istatistik …
Geçmişten bugüne iç çamaşırı modası
Kullanılmaya başlandığı ilk yıllarda, kadınların günlük elbiselerinin içinde kendilerini rahat hissetmelerini sağlamayı amaçlayan iç çamaşırları, …
Meditasyon: Kronik ağrılarınızda kullanabileceğiniz en iyi doğal ilaç
Muhtemelen meditasyon denince aklınıza hemen bir tapınak veya dağda bağdaş kurup oturan ruhani bir kimse …
8 adımda motivasyonunuzu devamlı yüksek tutmanın yolu
Birçoğumuz zaman zaman kendimizi motivasyon açısından bir gevşeme içinde bulabiliriz. Bazen bu devamlı bir döngü haline …
Ocak 2016 koşu etkinlikleri rehberi
Bu aydan başlamak üzere 2016 boyunca siz sevgili Uplifers okuyucularına her ay düzenli olarak koşu …
Dans ile kişisel gelişimin muhteşem harmanı: Yepyeni trend Tango Yoga
Dans deyince aklımıza enerji, hareket, neşe, mutluluk ve tabi ki kendini sınırsızca ifade etmek gelir. …
İstanbul’daki en iyi bekarlığa veda mekanları
Çok değil 10 sene öncesine kadar bir “Hollywood klişesi” olarak görülen bekarlığa veda partileri, artık …
Tatil Sonrası Depresyonu nedir ve nasıl atlatılır?
Havaalanına doğru yoldayım. Güneş pırıl pırıl, gökyüzünde bir tek bulut bile yok; aydınlık, radyodan yükselen …
Lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık: Meyveli Yoğurt
Ülkemizde üretilip dünyaya yayılan bir lezzet sorduğumuzda birçoğumuzun aklına hemen yoğurt gelecektir. Yüzyıllardır lezzetiyle sofralarımızın …
