Halktan bir Guru, içsel yolculuğuna çıkmış bir ben ve Tayland
Geçen ay her şeyi bir anda bırakıp ani bir kararla Tayland’a gittim. Burada yerin önemi …
Gerçek sevgi: Onu nelere rağmen sevdiğinizi hiç düşündünüz mü?
Kitapları dolduracak kadar çünkü sayabiliriz konu sevgi ve “neden seviyor olduğumuz” sorusu olduğunda… Çünkü bizim …
Vücudunuza yardımıcı olun: 5 adımda anti-inflamatuar beslenme
İnflamasyon kelimesini daha önce duydunuz mu? İlk duyduğunuzda kötü bir şeymiş gibi görünse de inflamasyon …
Mutluluk korkusu: Mutluyken kötü bir şey olacakmış gibi mi geliyor?
Mutlu olduğunuz zamanlar bu mutluluğun ardından mutlaka kötü bir şey olacakmış duygusuna mı kapılıyorsunuz? Aşırı …
Ebru Şinik ile Primordial Sesler Meditasyonu deneyimim ve “farkında” bir meditasyon deneyimi için öneriler
Uplifers olarak sizlerle elimizden geldiğince yaşam kalitenizi yükseltecek eğitim ve etkinliklerin duyurularını ve deneyimlerini paylaşmaya …
Sıfır atık rehberi 2: İlk iş, tek kullanımlık plastiklerden kurtulmak
Sıfır atık, en basit ifadeyle bir haneden hiç atık çıkmamasını sağlamak ve bunun için de …
Yas ve acı sürecinde B opsiyonu: Yaşamın bazen mükemmel olmadığını kabullenmek
Sheryl Sandberg, Facebook’un COO görevini üstlenen, şirkette Mark Zuckerberg’den sonraki en güçlü yöneticidir. Dünyanın en …
Rüyalarınıza dikkatli bakın: Duygu dünyanızın anahtarı orada gizli
Duygularımız ve davranışlarımız, kendimizi ve başkalarını nasıl gördüğümüze dair ipucu verir. Rüyamızdaki ortama bağlı olarak …
A’dan Z’ye glutensiz beslenme: Yararlı mı, zararlı mı, nelere dikkat etmeli?
Tüm bu sorulara cevap verebilmek için öncelikle “gluten nedir” sorusuna cevap verelim. Gluten buğday, çavdar …
