Öğle yemeklerinde sağlıklı beslenmek isteyenler için hafif ve doyurucu tarifler
Öğle saatleri, yoğun geçen sabah saatlerinden sonra karnımızın en çok acıktığı ve soluğu en yakın …
Vegan beslenme: Kinoalı salata
En son tarifimde size vegan olduğumdan bahsetmiştim. Bu yüzden bitkisel proteini yüksek besinlerle besleniyorum. Kinoa …
Vegan Tarifler: Semizotlu Salata
Bir süredir vegan besleniyorum, ve kendimi hayvansal gıdalardan uzak tutarak gözlemliyorum. Gözlemlerim şu ana kadar …
Sağlıklı tarifler: Muzlu ve bisküvili smoothie
Yaz aylarının gelişiyle beraber içimizi serinletecek hafif ve soğuk alternatifler arıyoruz. Bu hafta sizlere yapımı …
Eğlenceli tarifler: Çilekli romantik muhallebi
Dolabı açtım. 3 gündür yoğun iş temposundan yüzüne bakamadığım çilekler, hafif pörsümüş yüzlerini yana çevirdiler. …
Sağlıklı tarifler: Pratik glutensiz mısır ekmeği
Merhaba; bu hafta sizlere yapabileceğiniz en pratik mısır ekmeği tarifini vereceğim. Üstelik gluten içermediğinden, glutensiz …
Sağlıklı tarifler: Masum kurabiye
Bu hafta sizlerle şekersiz ve kepekli unla hazırlanan, çok pratik ‘masum kurabiye’ tarifini paylaşacağım. Artık canınız …
Sağlıklı tarifler: Rokalı sarımsaklı salata
Bu hafta yine çok pratik ve sağlıklı bir salata tarifiyle karşınızdayım. Malzemeler: 1 demet yıkanmış …
Sağlıklı tarifler: Zeytinyağlı patlıcan
Her hafta olduğu gibi bu hafta da sizlere çok pratik, besleyici ve sağlıklı bir tarifle …
