Neden 80/20 Kuralı: Esnekliğe alan açan etkili bir formül
Yaptıklarımız ve sonuçları arasındaki en iyi ilişkiyi anlatan kurallardan birisi olduğu için Pareto’nun 80/20 kuralını …
Von Willebrand Hastalığı (vWH) ve aşırı menstrual kanama
Von Willebrand hastalığı (vWH) en sık görülen kalıtsal kanama bozukluğudur, genel popülasyonun %1’ini etkiler. Hemofili …
Doğanın gücünü hissetmek için şehirde daha doğal yaşamın sırları
Gözlerinizi kapatın ve en son yaşadığınız en huzurlu, en yenileyici, en kaygılardan uzak deneyimi hayal …
Fonksiyonel tıp nedir: Bütüncül ve bireysel bir tıp yaklaşımı
Fonksiyonel tıp modeli, hastaları ve doktorları hastalığın altında yatan nedenleri ele almak ve en uygun …
Simple’dan siber zorbalığa karşı: Yüz yüze gelmeye yüzümüz olsun
Herkesin birbirini yargıladığı, empati yapmanın zor olduğu bir siber ortamda var olma mücadelesi vermekten yorulmadık …
Kafein tüketimini azaltmak isteyenler için kafein yoksunluğu ile başa çıkmanın yolları
Kafein, gazlı içeceklerde, kahvede ve kakaolu yiyeceklerde bulunan en yaygın uyarıcılardan biri. Özellikle kahve, çoğumuzun …
Fiziksel yorgunluğun sebepleri ve yorgunluk hissini azaltmanın yolları
Gün içinde bedenimizdeki metabolizma faaliyetlerinin yerine getirilebilmesi, yapmamız gereken işleri tamamlayabilmemiz ve sorumluluklarımızı yerine getirebilmemiz …
Türkiye ne yer, ne içer: Metro Türkiye ve KONDA’nın araştırması neler söylüyor?
30 yılı aşkın bir süredir Türk mutfak kültürünü koruma ve gelecek nesillere aktarma amacıyla çalışan …
İş yerinde aktif yaşam mümkün – Bölüm 2
İş hayatında aktif kalmak mümkün. En basit hareketlerle kan akışınızı hızlandırabilir ve günü stabil bir …
