Tavşan deliğini keşfetme zamanı: Çocukluk yaralarınızı şefkatle iyileştirin
Dürüst olmak gerekirse son dönemde Johnny Depp’in eski eşi Amber Heard ile mahkemelik olması ve …
İlişki koçluğu perspektifinden ebeveyn ve evlat olmanın yetişkin halleri
Son zamanlarda seanslarımda gündeme gelen mevzuların başında gelen bir konu var: Yetişkin kişiler olarak ebeveynlerimizle …
Tazelenme zamanı: Neler size ait, neler değil?
Sevdiğiniz şeyler gerçekten sizin sevdikleriniz mi? Yoksa başkası seviyor diye mi siz de onları seviyorsunuz? …
Zamanın psikolojisi: Zamanla kurduğunuz ilişki hayatınızı nasıl etkiliyor?
Bulunduğunuz zaman diliminde mi yaşıyorsunuz, geçmişte mi? Yoksa geleceğin hayaliyle mi? Spontane bir hayat yaşamak, …
Hedeflerinize ulaşmak için 4 adımda kendinize koçluk yapın
Bazen hayatımızdaki rutin yoğunluk yüzünden hedeflerimize doğru ilerlememiz zorlaşır. Gerçekleştirmek istediğimiz hayalleri hatırlamak bir yana, …
Çakralardaki tıkanıklıkları açmaya yardımcı çakra açma yöntemleri
Eski Hint felsefesine göre, vücudumuzda çakralar olarak bilinen yedi adet ana enerji merkezi bulunuyor. Her …
Kendini var etmek için büyümek, çoğalmak ve tanışmak
Boşluğun ve boşluksuz olanın içinden hızla çekiliyorum, binlerce his ve görüntü içinde. Belki yoğunlaşan sesler, …
Zeigarnik etkisi: Yarım kalan işlerin yarattığı gerilimi verime dönüştürün
Hepimizin mutlaka unutamadığı bir aşkı vardır değil mi? Ya da başarısız geçen bir iş görüşmesi …
Suçluluk hissetmeden hayır diyebilmek: Sınırlarınızı koruyor musunuz?
Bir Pazar klasiğiydi benim için Erkan Yolaç’la Evet/Hayır yarışması. Mehter Marşıyla alırdı sahneye yarışmacıyı, İzmir …
