Hayatın mucizevi ve en temel iksiri: Su İnsan vücudunun %60 – 65’i sudur. Kanın %90’ı, beynin %75’i, akciğerlerin %85’i sudur. İnsan gün … LIVE UP Yaşam Dr. Banu Taşçı Fresko 1 Ağustos 2018 Yaşam
Sıvı kalori tuzağına karşı hafif alternatif: Buzlu yeşil çay Yaz ayları sıvı kalorilerin en çok can yaktığı aylardan. Hemen hemen bir çoğumuz serinlemek için … LIVE UP Yemek tarifleri Dilara Koçak 30 Temmuz 2018 Yemek tarifleri
Konfor alanı değişmeden hedef olur mu: Hedef olduğunda konfor alanı kaybolur mu? “Hedefler hiçbir zaman kolay olmamalı, aksine konforsuz olsa dahi sizi çalışmaya zorlamalıdır.” Michael Phelps Hedeflere … FEEL UP Motivasyon Pınar Özeken (Ulus) 27 Temmuz 2018 Motivasyon
Cömertlik: Gönülden paylaşmayı deneyimlemeden var olmak mümkün mü? “Bir mum diğer bir mumu tutuşturmakla ışığından bir şey kaybetmez…” Mevlana Celaleddin Rumi Öncelikli olmak hakkımızdır. … FEEL UP Motivasyon Pınar Özeken (Ulus) 19 Temmuz 2018 Motivasyon
Saç dökülmesine ne iyi gelir? En faydalı besinler ve tedavi yöntemleri Saç dökülmesi gündelik yaşamımızın bir parçasıdır. Banyonuzun giderini tıkayan, halınızın üzerinde saç yumakları oluşturan saç … LIVE UP Yaşam Uplifers 18 Temmuz 2018 Yaşam
5 adımda eleştirel düşünme yetinizi geliştirin; daha doğru kararlar verin Hemen her gün karar vermemiz gereken durumlarla karşılaşıyoruz. Bunlardan bazıları ufak tefek ve önemsizken, diğerleri … FEEL UP Kişisel gelişim VIDEOLAR Uplifers 6 Temmuz 2018 Kişisel gelişim
Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle kilo vermeyi kolay hale getirin Kilo vermek kimilerine göre son derece zor bir şey. Çünkü kilo vermeye karar verdiğinizde birçok … GALERİLER LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 4 Temmuz 2018 Sağlıklı beslenme
Kilo verirken aklınızda bulunsun: Fazla kilonuzu taşımak diyet yapmaktan daha zor Sıcak yaz günlerinde kıyafetlerimizin en incesini, taşıdığımız çantanın en hafifini tercih ederiz. Üzerimizde ne kadar … LIVE UP Yaşam İnci Beyza Yürekli 28 Haziran 2018 Yaşam
Şiddet sorunu: Karanlıkla savaşırken karanlığa karışma Geçen hafta dünya masumu köpeğe yapılan eziyet hepimizi çok etkiledi. Herkes haklı olarak kızgınlığını ifade … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 25 Haziran 2018 Psikoloji