WellFest Bodrum etkinlikleri: Hangi etkinliğe neden katılmalısınız?
Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest; 22 Eylül’de wellness tutkunları, wellness odaklı üretim yapan ve sağlıklı …
kilo vermek için arama sonuçları
40 yaş sonrasında kilo vermek için 8 ipucu
40 yaş ve sonrasında kilo vermek biraz daha zorlaşabilir. Fiziksel aktivite düzeyindeki değişiklikler, hormonal dengesizlikler …
Kilo verme aşamasında ara öğün gerekli mi gereksiz mi?
Atıştırın açlığınızı yatıştırın… Evet ama o aklınıza gelen ilk şey ile değil. Kilosunu korumak isteyen …
Kilo vermekten daha zor süreç: Kilo almanıza yardımcı olacak 10 öneri
Hep kilo vermeyi, kilo verdiren besinleri konuşuyoruz. Peki ya kilo almak isteyen var mı aranızda? …
Hayatın mucizevi ve en temel iksiri: Su
İnsan vücudunun %60 – 65’i sudur. Kanın %90’ı, beynin %75’i, akciğerlerin %85’i sudur. İnsan gün …
Sıvı kalori tuzağına karşı hafif alternatif: Buzlu yeşil çay
Yaz ayları sıvı kalorilerin en çok can yaktığı aylardan. Hemen hemen bir çoğumuz serinlemek için …
Konfor alanı değişmeden hedef olur mu: Hedef olduğunda konfor alanı kaybolur mu?
“Hedefler hiçbir zaman kolay olmamalı, aksine konforsuz olsa dahi sizi çalışmaya zorlamalıdır.” Michael Phelps Hedeflere …
Cömertlik: Gönülden paylaşmayı deneyimlemeden var olmak mümkün mü?
“Bir mum diğer bir mumu tutuşturmakla ışığından bir şey kaybetmez…” Mevlana Celaleddin Rumi Öncelikli olmak hakkımızdır. …
Saç dökülmesine ne iyi gelir? En faydalı besinler ve tedavi yöntemleri
Saç dökülmesi gündelik yaşamımızın bir parçasıdır. Banyonuzun giderini tıkayan, halınızın üzerinde saç yumakları oluşturan saç …
