kilo vermek için arama yaptınız - Sayfa 42 / 74

Açık, net ve çelişkisiz olmak: Hayalleri gerçeğe dönüştürmek için reçete

İstiyorum ama ya olmazsa… Söylüyorum ama ya gelmezse… Deniyorum ama ya tamamlayamayacak olursam… Bırakıyorum ama …

Sabah uyandın, her zamanki gibi en ince kıyafetlerinle tartıya çıktın. Bir de ne gör? Dünden …

Betül Karakuş 17 Eylül 2018 Yaşam

Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest; 22 Eylül’de wellness tutkunları, wellness odaklı üretim yapan ve sağlıklı …

Uplifers 12 Eylül 2018

40 yaş ve sonrasında kilo vermek biraz daha zorlaşabilir. Fiziksel aktivite düzeyindeki değişiklikler, hormonal dengesizlikler …

Atıştırın açlığınızı yatıştırın… Evet ama o aklınıza gelen ilk şey ile değil. Kilosunu korumak isteyen …

Hep kilo vermeyi, kilo verdiren besinleri konuşuyoruz. Peki ya kilo almak isteyen var mı aranızda? …

Betül Karakuş 6 Ağustos 2018 Yaşam

İnsan vücudunun %60 – 65’i sudur. Kanın %90’ı, beynin %75’i, akciğerlerin %85’i sudur. İnsan gün …

Yaz ayları sıvı kalorilerin en çok can yaktığı aylardan. Hemen hemen bir çoğumuz serinlemek için …

“Hedefler hiçbir zaman kolay olmamalı, aksine konforsuz olsa dahi sizi çalışmaya zorlamalıdır.” Michael Phelps Hedeflere …