Başarılarıyla zirvede olan insanların günlük alışkanlıkları Dünyanın en başarılı girişimcileri, iş insanları, sporcuları, kısacası kendi alanında zirvede olan herkesin, günlük rutinleri … Başarı FEEL UP Uplifers 5 Temmuz 2017 Başarı
Dünyayı bir uçtan diğerine keşfeden iki gezgin Onur ve Oylum’un “Baya İyi” dedikleri her şey Dünyayı dolaşmak, yeni yerler görmek, yeni insanlarla tanışmak… Tüm bunlar hepimizin hayal kurduğu şeyler olsa … EXPLORE UP Gezi önerileri Uplifers 20 Haziran 2017 Gezi önerileri
Enerjinin en üst seviyede olduğu bir yoga ve pilates deneyimi: Find Your Beat Güneşin tepede pırıl pırıl parladığı, kuşların cıvıldadığı, yazın gelişinin kendini yeni yeni hissettirmeye başladığı günlerde … ETKİNLİKLER Uplifers 19 Haziran 2017
El ve avuç içi masaj uygulamaları ile modunuzu düzenleyin Alternatif tıp önerileri, akupunktur, medikal masaj gibi yöntem ve uygulamalara günümüzde hızla artmakta olan bir … LIVE UP Yaşam Gözde Kızılkan 16 Haziran 2017 Yaşam
Ruhunuzu beslemek ve kendinizi iyi hissetmek için uygulayabileceğiniz 7 adım Düzenli uyku, sağlıklı beslenme, egzersiz gibi alışkanlıkların fiziksel ve zihinsel olarak insanı daha iyi hissettirdiğini … FEEL UP Motivasyon Uplifers 16 Haziran 2017 Motivasyon
Babalar Günü’ne 5 kala: Babanızın kalbini yumuşatacak birbirinden özel hediye önerileri İlk bisikletimizi onunla sürdük, ilk tavsiyemizi ondan aldık, trafiğe ilk onunla çıktık, ilk iş deneyimimizi … LIVE UP Yaşam Uplifers 15 Haziran 2017 Yaşam
Yüzme öncesi kolay ısınma hareketleri: Eklem, bağ doku ve kaslara yönelik egzersizler Tüm kış boyunca keşke gelse dediğimiz veya trafikte iken hayalini kurduğumuz, hepimizin dört gözle beklediği … Fitness önerileri LIVE UP Şebnem Sürücü 14 Haziran 2017 Fitness önerileri
“İlham ver, ilişki kur ve değiştir”: Find Your Beat Sağlıklı yaşam, kişisel gelişim, yoga ve spor alanlarına duyulan ilgi son yıllarda büyük bir artış … ETKİNLİKLER Uplifers 9 Haziran 2017
İyi yaşam herkesin hakkı: Global Wellness Day 10 Haziran Cumartesi KüçükÇiftlik Park’ta Günümüzün yeni wellness trendlerinden haberdar, hatta dahil olmak istiyorsanız size kaçırmamanız gereken bir etkinlik önerimiz … ETKİNLİKLER Uplifers 9 Haziran 2017