egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 85 / 129

2017’nin en yeni wellness trendleri: Zorlu egzersizlere veda, yavaş ve etkili egzersizlere merhaba

Çok da uzak olmayan bir geçmişte, egzersiz yapmak; kapalı spor salonlarında saatler geçirmek, kollar ve …

Uplifers 14 Temmuz 2017 Fitness önerileri

Yaz ayları geldi, izinler kullanılmaya başlandı, tatil planları hızla yapılmaya devam ediyor. Ancak tüm kış …

Haziran ayına girmemizle nihayet yaz geldi, güneş en sıcak haliyle hem doğayı hem de bizleri ısıtmaya ve …

Özellikle şehirde yaşayanlar olarak birçoğumuzun ortak problemi; sabahları yorgun uyanmak, yataktan halsiz ve düşük enerjiyle …

Hayatınızda canınızı sıkan şeylerden ne kadar sıklıkta kaçıyorsunuz? Bazen kendimizi öfkeli hissediyoruz ve bize soru …

Uplifers 12 Temmuz 2017 Kişisel gelişim

Gazeteci kimliğinin yanı sıra sağlıklı yaşam tarzı, spora olan tutkusu ve wellness sektöründeki adımlarıyla öne …

Uplifers 11 Temmuz 2017 Başarı

Teknoloji hızla gelişiyor ve bizim teknolojiye duyduğumuz ihtiyaç gün geçtikçe artıyor. Her şey için farklı …

Uplifers 11 Temmuz 2017 Teknoloji

Sporun önemini hepimiz farkındayız. Peki hepimizin hayatında düzenli olarak yer alıyor mu? Cevabı duyar gibiyim: …

Terleme, vücudumuzun kendi sıcaklığını düzenlemek için kullandığı çok önemli bir mekanizmadır. Yaşayan tüm canlılar, ısı …

Uplifers 6 Temmuz 2017 Fitness önerileri