egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 57 / 126

Covid 19 ve kilo problemi: Pandemi döneminde sağlıklı şekilde kilo vermek neden önemli?

Yılın yarısını koronavirüs haberleri, bozulan düzenler, değişen yaşamlara adaptasyonla geçirdik ve bir süre daha bu …

Malum stres biz modern dünya insanlarının hayatının bir parçası. Stres yönetimi için önerilen yöntemlerden biri …

Covid-19’un sadece bir solunum yolları hastalığı olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Pek üzerinde durulmuyor ancak COVID-19’un beyni …

Uplifers 24 Ağustos 2020 Yaşam

Amerikalı doktor Halbert Dunn, wellness kavramını ilk ortaya çıkaran kişi olarak tanınır. Dunn’ın wellness tanımı …

Psikolog Rana Kutvan 17 Ağustos 2020 Yaşam

“Birlikten güç doğar.” Hayatımızın pek çok farklı alanında anlamını gözlemleyebileceğimiz bu söz, aynı anda hem …

Uplifers 13 Ağustos 2020 Teknoloji

Hayatımızın merkezinde olup sahip olamadığımız ama her gün değerinin daha da farkına vardığımız, hatta birçoğumuz …

ShapeUp 10 Ağustos 2020 Fitness önerileri

Pek çok insanın bedensel ve ruhsal ihtiyaçlarını bastırarak içgüdüsel beslenmeyi unutmasının en büyük nedenlerinden biri …

Burcu Uluçay 30 Temmuz 2020 Psikoloji

Sağlıklı ve iyi bir yaşam en az bedensel olduğu kadar zihinsel ve ruhsal olarak da …

Uplifers 16 Temmuz 2020 Teknoloji Yaşam

Günlük yaşamın yoğun temposunda hepimiz günümüzü planlamamıza yardımcı olacak, spor programımız için öneriler sunacak, bizi …

Uplifers 14 Temmuz 2020 Teknoloji