Günlük burç yorumları: 5 Eylül
Koç Burcu İşinizle ilgili bir konuda yazılı bir kaç belgeye ihtiyacınız olabilir. Gelişiminizi kağıt üstünde, …
egzersiz ve spor için arama sonuçları
Zihin ve ruh sağlığını destekleyen iyi yaşam önerileri
Ruh sağlığının desteklenmesi ve zihinsel iyi oluşun güçlendirilmesi için yaşamınıza dahil edebileceğiniz sağlıklı ve iyi …
Kendinizi yalnız hissetmeden yalnızlıktan keyif almanın yolları
Sürekli olarak koşturma ve bir yerlere yetişme telaşı içinde geçen yaşamınızda kendinizle ne kadar baş …
Öfke kontrolü: 10 adımda öfkenizle barışmayı öğrenin
Her insanın karakteri farklı olduğu gibi, duygularını dışa vurma biçimleri de farklıdır. Öfke, kontrolü en …
Bilimsel verilere göre egzersiz yapmak hafızanızı güçlendirebilir
Fiziksel aktiviteyle ilgili yapılan çalışmalara her geçen gün bir yenisi eklenirken, biz de onun güçlü …
Lor Peyniri Kaç Kalori?
Lor peyniri, peynir yapılırken ortaya çıkan peynir altı suyundan elde edilen bir üründür. Özellikle …
Pirinç Pilavı Kaç Kalori?
Pirinç besleyici olması, kolay bulunması ve aromalar ile baharatlara kolayca adapte olabilmesi sayesinde dünya nüfusunun …
Apple Watch ile fit ve sağlıklı kalmanın 9 yolu
Sağlıklı olmak ve fit kalmak, hepimizin öncelikli iyi yaşam hedefleri arasında. Düzenli egzersiz yapmak, dengeli …
Elektrolit seviyesini korumaya yardımcı olan besinler ve içecekler
Vücudumuzun doğru bir şekilde çalışabilmesi için tüm sistemlerin verimli bir şekilde işlemesine yardımcı olan elektrolitler, …
