egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 112 / 125

Yaz fitliğini kış aylarında da korumanın basit ama etkili yöntemleri

Yaz mevsiminin tüm güzelliklerini geride bırakarak sonbahar ve kış mevsimine geçiş yapmak oldukça zor bir …

Uplifers 10 Ekim 2014 Mutluluk

Uzun ve ince bir duruş, esneklik, güçlü denge, dinamik ve enerjik bir görünüm, berrak bir …

Nazlı Savaş 26 Eylül 2014 Yaşam

Bayram geçsin, yaz geçsin, Eylül geçsin derken uzunca bir süre ertelenen spor rutinimize geri dönmek …

Beril Tarakçıoğlu 22 Eylül 2014 Yaşam

Enerjinin düşmesi genelde iki şeye bağlanır: Açlık ve uykusuzluk. Ancak yalnızca açlık ya da yalnızca …

Uplifers 16 Eylül 2014 Yaşam

Dünyaca ünlü spor giyim markası PUMA 2014 Sonbahar-Kış Running ve Training koleksiyonunuyla sezona hızlı bir …

Uplifers 11 Eylül 2014 Koşu

Vücudun hareket yetisinin ve spor motivasyonunun beyinle alakalı olduğunu biliyoruz. Bu alanda son günlerde farelerle …

Uplifers 9 Eylül 2014 Yaşam

Sağlıklı yaşamın prensiplerini hayatına adapte etmeye karar verdiğin ve çok kereler kendine söylediğin: ‘Tamam, bu …

Beril Tarakçıoğlu 8 Eylül 2014 Yaşam

Bulimia nervoza, yeme bozukluklarının bir türüdür. Bulimik olan kişi, gizli bir şekilde yemek yiyip, bu …

Anoreksiye nervoza, aşırı zayıf kalma arzusu olarak tanımlanabilir. Anoreksiya nervozanın en temel belirtileri katı diyetler …