Akşam saatlerini daha sağlıklı ve rahat geçirmenin 13 yolu Gündüz saatlerinde iş yerinde yaşadığınız stres, trafik sıkışıklığı, koşturmaca, sağlıksız yiyecekler,çoğu zaman size bağlı olmayan, … FEEL UP Mutluluk Uplifers 12 Kasım 2014 Mutluluk
Doğada spor: Doğal malzemelerle functional training Yıllardır sporla uğraşan ve spor eğitmenliği yapan biri olarak, spor salonundan çok doğayla baş başa … Fitness önerileri LIVE UP VIDEOLAR Coraline Chapatte 7 Kasım 2014 Fitness önerileri
Runtastic’ten yeni mobil uyku uygulaması: Sleep Better 2009 yılında kurulan Runtastic, sürekli genişleyen uygulama yelpazesi, ürün ve hizmetleri ile kişilerin sağlık ve … LIVE UP VIDEOLAR Yaşam Uplifers 6 Kasım 2014 Yaşam
Pilatesle kilo vererek vücudunuzu forma sokmanın yolları Güzel ve sağlıklı bir görünüm için her gün iş çıkışları veya hafta sonları spora zaman … Fitness önerileri LIVE UP Nazlı Savaş 31 Ekim 2014 Fitness önerileri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç: ”Diyet parmak izi gibi özgün olmalıdır.” Her geçen gün sayısı daha da artan diyet programları, zayıflamak için güzellik merkezlerinden ve spor … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 30 Ekim 2014 Sağlıklı beslenme
Günlük burç yorumları: 30 Ekim Koç Burcu Bugün oldukça enerjik ve mutlu olacağınız bir gün olacak. Arkadaşlarınızla bir araya gelmeniz … Günlük Burç Yorumları Uplifers 30 Ekim 2014 Günlük Burç Yorumları
Egzersiz sırasında yaşanan mide bulantısı, halsizlik ve baş dönmesinin nedenleri Spor yaparken egzersiz sırasında baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı gibi anlık problemler egzersiz kalitenizi etkiliyor … LIVE UP Yaşam Nazlı Savaş 17 Ekim 2014 Yaşam
Yaz fitliğini kış aylarında da korumanın basit ama etkili yöntemleri Yaz mevsiminin tüm güzelliklerini geride bırakarak sonbahar ve kış mevsimine geçiş yapmak oldukça zor bir … FEEL UP Mutluluk Uplifers 10 Ekim 2014 Mutluluk
Pilates’in tarihi ve Pilates’le ilgili ilginç bilgiler – Video Uzun ve ince bir duruş, esneklik, güçlü denge, dinamik ve enerjik bir görünüm, berrak bir … LIVE UP VIDEOLAR Yaşam Nazlı Savaş 26 Eylül 2014 Yaşam