egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 108 / 129

Egzersiz yaparken fazla esnek olmak zararlı mıdır?

Geçtiğimiz günlerde esneklik üzerine yaptığımız bir sohbet üzerine, esnekliğin iyi bir şey mi yoksa kötü …

Hindistan’ın Bombay kentine giden uçakta oturmuş telefonumdaki notları karıştırıyordum. Zaman zaman ilgimi çeken makaleleri, haberleri, üzerinde …

Sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya önem veriyor ancak yine de kaliteli bir yaşam sürdüremediğinizi düşünüyorsanız, …

Uplifers 3 Temmuz 2015 Yaşam

Beyin denilen şey aslında 1,5 kilogramlık bir süper bilgisayar. Bu öyle bir bilgisayar ki yaşamınızın …

Uplifers 2 Temmuz 2015 Beyin ve zihin

Tüm gün koşuşturma ve stresle geçen bir günün ardından eve döndüğünüzde yorgunluktan koltukta uyuyakalıyorsanız, iş …

Uplifers 24 Haziran 2015 Mutluluk

Koşu, bir kere başlandığında vazgeçilmez aktiviteler arasına giren bir spor dalı. Yaz günlerinde nem ve sıcaklık …

Uplifers 16 Haziran 2015 Koşu

Global Wellness Day’in kurucusu Belgin Aksoy, hayatını “Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir.” sloganı ile yaşıyor. 13 …

Uplifers 12 Haziran 2015 Yaşam

Çok sık sık koşu yarışına katılsam bile, antrenman olarak hep koşmamaya çalışıyorum ve farklı bir …

Avusturya’nın Alp Dağları’nda, Tyrol’de bulunan Aquadome otelinde birkaç gün geçirdik geçen hafta. Bu otel termal …

Gezgin Anne 8 Haziran 2015 Gezi önerileri