Bağışıklık sistemi, sağlıklı yaşam, kaliteli uyku: 2020 yılının en çok okunan Live Up yazıları 2020 yılının sona ermesine sayılı günler kaldı. Yılbaşının gelmesi için geri sayıma çoktan başladığımız şu … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 22 Aralık 2020
2021 tüm dünya için ‘dönüşümün yılı’ olacak: Astrolog Merve Çubuktepe röportajı 2020’yi kan, ter ve gözyaşı içinde kapatırken çoğunluğun aklında benzer sorular: Bu yıla özgü müydü, … UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Gizem Sevinç Selvi 18 Aralık 2020
2021 Yaratım Atölyesi başlıyor: Geleceğe yön vermeye var mısınız? Evet, istediğiniz her şeyi yaratabilirsiniz, ancak nasıl yaratacağınızı biliyorsanız. Farkında mısınız hayal etmekten yorulmuş ne … FEEL UP Kişisel gelişim Diğdem Girici 18 Aralık 2020 Kişisel gelişim
PYT: Danimarkalıların kafaya takmama sanatı Mutluluk ve iyi yaşam söz konusu olduğunda herkesin kendine has bir sırrı var. Tabii farklı … FEEL UP Mutluluk Uplifers 11 Aralık 2020 Mutluluk
Kış depresyonu nedir: 5 adımda kışın karanlığını üzerinizden atabilirsiniz Davranışlarımızı, aldığımız kararlar ve ruh halimizi etkileyen pek çok etken vardır. Mevsimler de bunlardan bir … FEEL UP Motivasyon Uzman Klinik Psikolog Beliz Ereren 8 Aralık 2020 Motivasyon
Hem mis kokulu, hem şifalı bir ot: Biberiyenin faydalarını biliyor musunuz? “Biberiye çiçeklerinin yenmesi beyin, kalp ve mide sorunlarını giderir; zekayı keskinleştirir, hafıza kaybını onarır, zihni … Faydaları LIVE UP Otların Faydaları Sağlıklı beslenme Emsal Salık 8 Aralık 2020 Faydaları Otların Faydaları Sağlıklı beslenme
Olumsuz düşünceler sizi ele geçirdiyse: Psikolojik danışmanlık size nasıl yardımcı olur? Zihnim hiç susmuyor. Aynı şeyleri tekrar tekrar düşünüyorum. Yaklaşan önemli bir olay varsa bunu o … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 7 Aralık 2020 Psikoloji
Duyguları kontrol edebilmek: Duygu barometremizle nasıl başa çıkarız? “Kendini yönetebilen, dünyayı yönetecek gücü bulabilir.” – Platon Platon -bir kez daha- haklı. “Türlü kaygının … FEEL UP Psikoloji Gizem Sevinç Selvi 27 Kasım 2020 Psikoloji
İçinizdeki hazineyi fark edin: Birlikte aşmak için birlikte üretelim İnsanoğlu olarak daha konuşma becerilerimiz oluşmaya başlamadan üretmeye, yaratmaya başladık. Sanatçı ruhumuzla tanışmamız modern çağdaki … FEEL UP Motivasyon Birce Sinem Tezer 25 Kasım 2020 Motivasyon