Yakınlık korkusu, nedenleri ve başa çıkma yolları
“Ben de bağlanma korkusu var, ben yakınlık kuramıyorum, insanlara güvenmiyorum, yakın ilişkilerin içinde olmak istemiyorum” …
depresyon için arama sonuçları
Kendini gerçekleştirmek kendine dürüst olmaktır
“Her bireyin nihai hedefi, kendiliğine ulaşmak ve kendini gerçekleştirmektir.” Carl Gustav Jung Marmara Üniversitesi’nde lisans …
En yaygın 5 tip baş ağrısı ve tedavi önerileri
Dünya Sağlık Örgütü‘ne göre baş ağrısı, tüm dünyada en yaygın şikayetlerden biri. Bazılarımız için arada …
Sisu, Friluftsliv, Niksen ve daha fazlası: Kuzey ülkelerinden ilham verici yaşam felsefeleri ve mutlu yaşamın sırları
Bu aralar hiçbir şey yapmamaya ne kadar ihtiyacınız olduğunu hissediyor ama bir taraftan da ‘her …
Dr. Gabor Mate’ye göre ergenlik çağında bağımlılığın nedenleri
Pek çoğumuz günlük hayatımızda bir şeylere karşı duygusal mücadele vererek acı, üzüntü, sıkıntı gibi olumsuz …
Ekran başında geçirdiğiniz süreyi azaltmak için keyifli alternatifler
Ekran süren ne kadar? Günde kaç saatini ekran karşısında geçiriyorsun? Haftada bir gün ekranlara 1 …
Duygu düzenleme stratejileriyle sorunlarla etkili bir şekilde baş edin
Daha önce yazdığım bağlanma serisinde, hayatın ilk yıllarında bakım veren (anne) ile kurulan bağın ne …
Kazara orgazm nedir ve nasıl olur?
Orgazmın ‘kazara’ olabilmesi, ilk bakışta zor bir durummuş gibi görünebilir. Hele ki çoğu zaman orgazma …
Öz’gürlüğe Öz’lem: İçimizdeki zorbalar ve kurban bilincinden uyanış
Özgürlük… En derin özlemimiz! TDK’ya göre, “Herhangi bir kısıtlamaya, zorlamaya bağlı olmaksızın düşünme veya davranma, …
