Kışın su içmenin önemi: Kış hastalıklarıyla savaşmada suyun faydaları nelerdir? Battaniyelere sarılma, marshmallow’lu sıcak çikolatalar içme ve kardan adam yapma zamanı geldi. Aralık ayı ile … LIVE UP Sağlıklı beslenme Yaşam Oya Milli Sülün 7 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme Yaşam
Batı terapisiyle doğu meditasyonu bambaşka bir yaklaşımla bir arada: Meditatif terapi Psikoloji Tarihine Kısa Bir Bakış İlk ruh hastalıkları hastanesi M.S 9.yy’da açılmıştı. Bu öncü girişim; … FEEL UP Meditasyon Azize Şahin 7 Aralık 2016 Meditasyon
3 malzemeli vegan ve glutensiz çikolata tarifi Kakao içerdiği sayısız doğal bileşen sayesinde sağlığa oldukça faydalı bir besin. Kakao çekirdeğinin kavrulup işlemden … LIVE UP Yemek tarifleri Uplifers 6 Aralık 2016 Yemek tarifleri
Sağlığa açılan yeni bir pencere: Alternatif tedavi yöntemleri İster sırt ağrısı olsun, ister uykusuzluk, herkesin hayatında ne yazık ki küçük ya da büyük … LIVE UP Yaşam Uplifers 30 Kasım 2016 Yaşam
Sağlıklı beslenmede en çiğ akım: Raw Food Son dönemlerin en trend beslenme akımlarından biri olan raw food; sebzeler, meyveler, tahıllar, otlar, baklagiller, … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilşat Erdil 25 Kasım 2016 Sağlıklı beslenme
Compression kumaşlarla ilgili bilmeniz gereken 3 gerçek “Compression” seni daha hızlı ve daha dayanıklı yapar mı? Hareket halindeyken, kalp kaslarımıza oksijeni yüksek … Fitness önerileri LIVE UP Yasemin Örs 22 Kasım 2016 Fitness önerileri
6 muhteşem baharatla kışı sıcacık karşılayın Yaz bitti. Şimdi içimizi ısıtacak sıcaklığı, battaniyelerin altında kitap okurken yudumladığımız çay, kahve, salep, sıcak … LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 22 Kasım 2016 Sağlıklı beslenme
Sürdürülebilir Yaşam Film Festivali: Filmler dünyayı değiştiremese de onları izleyenler değiştirebilir “Filmler dünyayı değiştirir mi bilinmez, ama onları izleyenler değiştirebilir.” mottosuyla yola çıkan Sürdürülebilir Yaşam Film … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 16 Kasım 2016 Kültür-Sanat
Her gün aldığınız kafeinle ilgili şaşırtıcı gerçekler Gün içinde kahve, çay, gazlı içecek veya enerji içecekleriyle kafein alan birçok kişi, bunun aslında … LIVE UP Yaşam Uplifers 15 Kasım 2016 Yaşam