Bakış açısını değiştirerek olumsuz duygu ve düşüncelerden kurtulun Kendimizi kötü hissettiğimiz bazı anlar olur, anlam veremeyiz, nedenini anlayamayız. Bir sürü karışık düşünceler gelir aklımıza: … FEEL UP Psikoloji Uzman Psikolog Sandy Kohen 13 Aralık 2016 Psikoloji
Yeni yıl niyetine yogik bir bakış açısı: Sankalpa Her yeni yılda aynı şey olur. Genelde önümüze, geçirdiğimiz sene içinde suçluluk duyduğumuz şeylerden dolayı … FEEL UP Meditasyon Mutluluk Sinem Er 12 Aralık 2016 Meditasyon Mutluluk
Göz sağlığı dosyası: Basit gibi görünen semptomlar ciddi hastalıkların habercisi olabilir Gözlerimiz, rahatlıkla gözlemlediğimiz ve bir o kadar da dikkate almadığımız organlarımız. Bir kızarıklık veya kaşıntı … LIVE UP Yaşam Uplifers 9 Aralık 2016 Yaşam
Sağlıklı ve uzun bir yaşam için arınma: Detoks mucizesi Günümüzün en temel problemlerinden biri sağlıklı yaşam. Hızlı şehir hayatı, zamansızlık, kötü beslenme vb. çeşitli … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilşat Erdil 9 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme
Çekingen partnerinizi tantrik sekse nasıl ikna edersiniz? Tantrik seks uzunca bir süre erişilmesi güç bir zihin seviyesi olarak algılandı, seks gibi oldukça … Cinsel mutluluk PLEASURE UP Uplifers 9 Aralık 2016 Cinsel mutluluk
Pratik, düşük kalorili ve sağlıklı: Kinoalı glutensiz kısır tarifi Özellikle gıda intolerans ve besin alerji testlerinde sıklıkla çıkan bir protein türüdür gluten. Eğer glutene … LIVE UP Sağlıklı beslenme Yemek tarifleri Diyetisyen Sinem Akgün 9 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme Yemek tarifleri
Bedenin sesine ve hafızasına kulak verin Artık psikolojik sıkıntıların bedene yansıdığını hepimiz biliyoruz. Psikolojik sıkıntıların bedene yansımasına, yani psikoloji kökenli fiziksel … FEEL UP Psikoloji Uzm. Klinik Psikolog Berfin Bozkurt 8 Aralık 2016 Psikoloji
10 adımda travmalardan kurtulup özgürleşin Hayatımız boyunca; sevdiklerimizin ölümü, işten çıkartılma, boşanma, aldatılma, ölümcül bir hastalığa yakalanma gibi psikolojik olarak … FEEL UP Psikoloji Rana Korkunç 8 Aralık 2016 Psikoloji
Vitamin ve mineraller ruh sağlığınızı nasıl etkiliyor? Besin maddeleri, akıl ve ruh sağlığı konusunda kritik öneme sahiptir ve sinir sistemimizin de yapı taşıdır. … LIVE UP Sağlıklı beslenme Yaşam Uplifers 8 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme Yaşam