8 Mart için ilham veren öneriler: Kadınlar başrolde
Dünyada ve ülkemizde kutlanan özel günlerin sayısı, her aya neredeyse bir gün düşecek kadar çok. …
ağrı için arama sonuçları
Migreni kafanızdan atın!
Migren, önce ense, şakak veya göz çevresinde başlayan; sonrasında giderek artan bir baş ağrısı tipi. Ağrıya çoğu zaman ...
Uykuda diş gıcırdatmanın nedenleri ve çözüm önerileri
Birçoğumuz zaman zaman dişlerimizi gıcırdatıyoruz veya sıkıyoruz. Tıp dilinde “bruksizm” denilen diş gıcırdatma, nadiren olduğu …
Lüks bir cinsel hayat: Lelo Tiani seks oyuncağı
Cinsel hayatında renkli olmayı sevenlerden misiniz? Seks oyuncakları fikrine de sıcak bakıyorsanız, ismiyle taç anlamına …
Yalnızca bir teknik değil, yeni bir yaşam tarzı: Mindfulness
Türkçeye “bilinçli farkındalık” olarak çevirilen mindfulness, kurucusu Jon Kabat-Zinn’in tanımına göre “şimdiki zamana, istemli, kasıtlı ve yargısız olarak ...
Bir yaşam krizi: İnfertilite
Beklediğiniz, çok istediğiniz gebeliğiniz 1 yıl belki daha fazla zaman geçmiş olmasına rağmen bir türlü gerçekleşmiyor ve bu ...
Suda ruh-beden-zihin tedavisi
Suyu içmesi ayrı şifa kaynağı iken, içinde olmak ayrı bir şifa kaynağıdır. Suyun çok farklı açılardan canlılara sağlık, ...
Maden suyu faydaları ve maden suyu tüketirken dikkat etmeniz gerekenler
Ferahlatıcı özelliğiyle maden suyu birçoğumuzun vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Ancak maden suyu bu ferahlatma özelliğinin …
Sporda yeni bir boyut: AquaJog®
Suda yapılan AquaJog®, yürüme ve koşma bazlı bir spordur. Yüzmenin aksine dikey pozisyonda yapılır. Tüm vücudumuzla suyun direncine ...
