Stres bedenini nasıl etkiler, stresle mücadele etmek için ne yapabilirsin? Dışarıdan bakıldığında bazı insanların hayatlarının mükemmel olduğunu düşünebilirsin. Özellikle sosyal medyanın böyle bir etkisi mevcut … FEEL UP Psikoloji Deniz Alayat 23 Eylül 2021 Psikoloji
Polikistik Over Sendromu (PKOS) nedir, nasıl tedavi edilir? Kadın sağlığı denilince akla gelen ilk konulardan biri olan hormonlar, metabolizmanın işlemesinden üreme sürecine kadar … Haftanın Teması PLEASURE UP Uplifers 22 Eylül 2021
Başkası için yaşamayı bırakıp gerçek benliğimize nasıl yaklaşırız? Günümüzde dışarıdan görünenle gerçekte olan arasındaki fark ne kadar da açıldı, öyle değil mi? Artık … FEEL UP Kişisel gelişim Beyza Turan 22 Eylül 2021 Kişisel gelişim
Huzursuz bacak sendromu nedir: En yaygın 7 sebep nedir, nasıl çözülür? Gecenin bir yarısı sanki birisi bacağınızı çekiyor gibi bir hisle uyanıyor musunuz? Ya da sürekli … LIVE UP Yaşam Selin Şahin 21 Eylül 2021 Yaşam
Her deminiz taze olsun, evinize sağlık dolsun: Sağlık ve lezzet dolu bitki çayları Çay denildiğinde aklınıza hep keyifli anlar gelmiyor mu: Sabah kahvaltısının keyfini katlayan, iyi demlenmiş bir … ADVERTORIAL EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 20 Eylül 2021 Teknoloji
Bedeninizi ödüllendirin 4: Kapalabhati nefes tekniği uygulama rehberi Sonbaharın gelişiyle birlikte günler kısalmaya başladı. Sabah erken uyandığımızda, artık daha karanlık ve daha serin … FEEL UP Meditasyon Sibel Okan - moment by Sibel 17 Eylül 2021 Meditasyon
İçimizde birikenleri boşaltma vakti: Dertlerinizi anlatın, yoksa büyürler Hayat, öfkemiz karşısında ne kadar zayıf. An geliyor, yıkıp dökmenin bile içinizin alevini almayacağını bildiğiniz … FEEL UP Psikoloji Ecem Şenyurd Efecan 16 Eylül 2021 Psikoloji
Soğuk duş almanın faydaları: Soğuğa maruz kalmanın bütünsel sağlık üzerindeki olumlu etkileri Güne çok daha enerjik ve zinde başlamak isteyenlerin en sık başvurduğu yöntemlerden biri olan soğuk … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 14 Eylül 2021 Yaşam
Demir eksikliğinin çözümü beslenmede: Demir alabileceğiniz gıdalar Yazın sıcak huşusundan kışa düştüğümüz günler yaşıyoruz. Geçiş aşamasının yumuşaklığını hissettirmedi bu sene doğa. Küresel … LIVE UP Yemek tarifleri Selin Şahin 14 Eylül 2021 Yemek tarifleri