Elvan Omay ile İstanbul’un Hayat Okulu: The School of Life (TSOL) İlk olarak 2008’de Alain de Botton’un Londra’da hayata geçirdiği The School of Life; felsefe, edebiyat, … EXPLORE UP Kültür-Sanat UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Uplifers 13 Nisan 2015 Kültür-Sanat
Oxford Üniversitesi’nde meditasyon deneyimi “Buda ilacı: Meditasyon sizi değiştirebilir” İnsan yıllar yılı sadece sol beyniyle yaşayınca, olan biten her şeyde rasyonel bir mana ve … FEEL UP Meditasyon Gülferi Yıldırım 13 Nisan 2015 Meditasyon
İş yerinde performans kaygısı ve sunum yapma çekingenliği ‘‘Ne diyeceğimi unutursam benim hiçbir şey bilmediğimi düşünürler.’’ ‘‘Fikrimi saçma bulacaklar ve bana gülecekler.’’ ‘‘Kötü … Başarı FEEL UP Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu 13 Nisan 2015 Başarı
10. Dağ Filmleri Festivali 24 Nisan’da İstanbul’da başlıyor Her yıl izleyicilerine dünyanın en iyi film ve belgesellerini sunmayı hedefleyen Dağ Filmleri Festivali, fotoğraf ve … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 10 Nisan 2015 Kültür-Sanat
Nisan ayında kaçırmamanız gereken 10 etkinlik Soğuk günleri geride bıraktığımız ve baharla birlikte kendimizi de yenilemeye başladığımız şu sıralar sokağa çıkmanın … EXPLORE UP Kültür-Sanat Uplifers 9 Nisan 2015 Kültür-Sanat
“İçimizde kalanlar dağı”nı yıkmak için ne yapmalıyız? Bir iş gününde sabahtan akşama kadar kaç toplantıya giriyoruz, kaç farklı konu ile ilgileniyoruz ve … LIVE UP Yoga & Pilates Pınar Özeken (Ulus) 9 Nisan 2015 Yoga & Pilates
Mutluluğu Yakalamanın 11 Sırrı Günlük hayatımızın tüm hengâmesi içerisinde pire için yorgan yaktığımız çok olmuştur. Ayrıntılarda boğulurken büyük resmi … FEEL UP Mutluluk Uplifers 8 Nisan 2015 Mutluluk
Değişen rollerin Ayşe ve John’un hikayesindeki yeri ‘Korkma bir şey yapmayacağım’ Hikayemizin ana karakterleri Ayşe ve John. Hikaye gerçek mi? Bilmem. Hayal … İlişkiler PLEASURE UP Lüsyen 8 Nisan 2015 İlişkiler
Kaygı bozukluğu ile savaşta Mindfulness etkisi Kaygı bozukluğu yüzünden beynine üşüşen düşüncelerden kurtulamayıp kalbi pır pır atan birini tedavi etmeye çalışmak … Beyin ve zihin FEEL UP Şule Kulein 7 Nisan 2015 Beyin ve zihin